Hoy en día nadie duda de los beneficios de la aromaterapia. Y es que no hay nada como respirar hondo y sentir en tu sentido del olfato un olor que te haga sentir bien, ¿verdad?. Pero esta no es la única razón por la que incorporar un difusor aromático en tu hogar ya que tienen más beneficios de los que imaginas.
Beneficios de los difusores aromáticos
Son múltiples los beneficios que te pueden proporcionar los difusores aromáticos, sobre todo si los sabes utilizar adecuadamente. A continuación repasamos los principales:
Te ayudan a respirar mejor
Si el difusor es además humidificador, no solo disfrutarás de las propiedades de los aceites esenciales, sino también del beneficio de respirar mejor en casa. Es importante que consultes con tu médico antes de utilizar un humidificador si tienes asma, alergias o cualquier problema respiratorio.
Combaten infecciones
Se considera que algunas esencias como el clavo, el limón, el eucalipto o la lavanda tienen propiedades antibacterianas, por lo que es ideal usarlas en tu difusor en caso de virus o bacterias en el hogar. ¿Tienes un catarro? Usa tu difusor para ayudarte a respirar o hacer que los virus no se queden impregnados en tu casa.
Le dan un plus a la decoración
No es lo mismo entrar a una casa bien decorado que hacerlo en una casa decorada que además huela bien. El olor que tienen nuestros hogares pueden ser la clave de que te apetezca pasar más tiempo en casa, que tus invitados disfruten de una bonita velada o que disfrutéis de una buena sesión de juegos familiares. Si no lo crees, piensa en los vendedores de casas, los cuales suelen incorporar difusores aromáticos en las casas que venden para que el comprador se sienta mucho más atraída por ella.
Puedes jugar con estados de ánimo
Si tienes una época muy estresante en tu vida, ayúdate a relajarte con un difusor aromático con esencias como el sándalo, el jazmín, la lavanda, el ciprés o el enebro. Y si te sientes decaída y sin ánimo, prueba con esencias revitalizantes, como cualquier esencia de cítrico, los cuales son antidepresivos naturales. Y si lo que buscas es crear un ambiente íntimo puedes jugar con aceites esenciales afrodisíacos para encender la pasión, como el sándalo, la pimienta negra o la rosa, entre otros.
Ayudan a mejorar la sensación térmica
¿Sabías que el olor puede ayudarte a sentir más calor o frío? El olor a pino, nuez moscada, canela o jengibre ayuda a tener una sensación térmica más cálida en un espacio. Por el contrario, los olores cítricos y la menta dan sensación de frescura en el ambiente.
¿Cómo elegir un difusor aromático?
En el mercado hay multitud de difusores aromáticos disponibles, desde los más tradicionales con los que se desprende el olor del aceite esencial mediante el calor de una vela hasta los más sofisticados, que tienen un precio mayor, pero que son una buena inversión a largo plazo. Lo más importante es que uses difusores que admitan aceites esenciales naturales, que siempre serán mucho más saludables que los que venden en el mercado realizados a partir de sustancias químicas.
Dicho esto, hemos dado una vuelta por Amazon para presentarte algunos de los difusores aromáticos más destacados del mercado.
Humidificador de aromaterapia VicTsing
Su diseño es una de las cosas que más nos gusta. Lo encuentras en dos colores, oscuro y claro y tiene una luz LED en el centro que puede cambiar de color o dejarlo en el color que prefieras para que vaya a juego con la decoración de tu hogar. Cuesta 23,99 € en Amazon.
Difusor aromático InnooCare
Purifica y humidifica el aire y tiene una capacidad de 150 ml. Es programable y se apaga automáticamente. También cuenta con luces LED que puedes elegir en varios colores. Su precio es de 18,99 € en Amazon.
Difusor aromaterapia Aiho
Uno de los más vendidos en Amazon. Cuenta con capacidad de 500 ml, es silencioso, se apaga automáticamente y es multifunción: humectan el ambiente, reducen la electricidad estática y disminuye la radiación del ordenador. Cuesta 24,99 € en Amazon.
Además, conoce estos usos alternativos de aceites esenciales en casa y cuáles son los aromas que te hacen sentir mejor.
