Ya que es casi inevitable no caer en la tentación conviene tener a mano algunos alimentos para la digestión pesada en Navidad. Y es que las comidas y cenas de estas fiestas navideñas pueden pasar factura, especialmente si no se come y bebe con moderación. Hinchazón abdominal, pesadez, acidez de estómago o digestión pesada son algunas de las molestias más comunes de estas fechas.
Mes: diciembre 2018
Navidad saludable para niños: 10 consejos
Una Navidad saludable para niños es la mejor forma de que disfruten de estas fechas navideñas con toda la ilusión y sin sufrir ningún percance. Unas fechas para disfrutar en familia y en las que, además de enseñar a los niños las tradiciones navideñas, no hay que olvidar algunos consejos básicos para cuidar la salud y la seguridad de los niños.
¿Propósito de Año Nuevo? Hacer ejercicio: Consejos para cumplirlo durante todo el año
El ejercicio es uno de los propósitos de Año Nuevo más típicos y populares, pero no siempre es el que se cumple en su totalidad. Si alguna vez te has apuntado al gimnasio en enero con toda la motivación y determinación del mundo y en marzo ya has vuelto a dejarlo (otra vez), seguramente te habrás sentido un poco defraudada contigo misma, ¿verdad?. Pero este año es especial, por eso queremos ayudarte a que logres tu propósito de ponerte en forma con unos consejos súper útiles para que tu motivación no decaiga durante todo el año. ¿Preparada?
La ciencia dice que tener orgasmos aumenta los senos
¿Alguna vez has notado cambios en tus senos durante la excitación de un orgasmo? Muchas mujeres sienten que sus pezones se endurecen e incluso experimentan cierto dolor. Pues aunque no lo creas, es una reacción muy natural durante el orgasmo, incluso que crezcan los senos.
Tendencias en decoración de mesas de Navidad
¿Tienes invitados en Navidad? Seguro que quieres recibirles como se merecen con una mesa decorada a la última tendencia en decoración navideña. Para ayudarte a conseguir la mesa de Navidad perfecta, te damos algunas ideas que están arrasando. ¡Toma nota!
¿Existe la depresión postboda?: Qué hacer
¿Existe la depresión postboda? Aunque no está reconocida como un síndrome específico, sí, existe, y puede empañar la felicidad de los recién casados. No es arrepentimiento tras dar el sí, quiero, sino que más bien puede definirse como una alegría truncada de manera repentina, y detrás puede haber muchos motivos. Uno de ellos, el estrés que suele implicar la organización de una boda, y que una vez celebrada y relajarnos puede traducirse en cierto malestar anímico.
La lista de las mejores firmas de moda 2018 que debes conocer
¿Sabes cuáles son las firmas de moda que más han destacado este 2018? Te mostramos quienes encabezan la lista según el índice que ha elaborado la plataforma de búsqueda Lyst Index.
Qué hacer si tu bebé no quiere comer papilla
La alimentación del bebé es uno de los temas que más preocupa a los padres, más aún si son primerizos. Es por ello que hoy queremos compartir contigo los pasos a seguir cuando el bebé no quiere comer papilla, no los pierdas de vista que te serán de gran utilidad.
Los juguetes estrella de estas navidades
Los juguetes estrella de estas navidades van a sorprender, y mucho, a los más pequeños. Juguetes novedosos que este año van a ser protagonistas de las cartas de los niños a Papá Noel y a los Reyes Magos. El catálogo de juguetes para regalar en Navidad es cada vez más amplio, pero entre todos ellos siempre hay unos que se convierten en los protagonistas.
Dulces saludables para celebrar la Navidad
¿Quieres cuidar la línea esta Navidad? La mejor manera de hacerlo es cuidar un poco lo que comes y, sobre todo, no pasarte con los dulces. Sí, sabemos que son deliciosos y «uno al año, no hace daño», pero si te pasas todas las fiestas atiborrándote a dulces navideños ni tu salud ni tu línea te lo van a agradecer. Como entendemos perfectamente que en Navidad apetecen dulces, te proponemos algunas alternativas a los dulces típicos de Navidad que te pueden ayudar a continuar con tu dieta saludable a la vez que tu paladar disfruta de los sabores navideños.
Tarjetas de Navidad románticas para parejas
Cuando un regalo de Navidad para tu pareja se acompaña de una postal de Navidad con un mensaje especial, el romanticismo está servido. Y es que los pequeños detalles siempre importan, sobre todo en cuestiones del amor. Por eso hoy te mostramos algunas ideas creativas y originales de tarjetas de Navidad románticas para parejas.
Árboles de Navidad 2018: Las tendencias de Pinterest
Decorar el árbol de Navidad es un acontecimiento importante para muchas personas. Puede ser un momento de trabajo en equipo familiar o una forma de desarrollar tu lado más creativo. Para que nuestro árbol quede fabuloso, muchas veces buscamos inspiración en sitios como Pinterest. Sin embargo, muchas veces nos perdemos entre la multitud de fotos que Pinterest nos puede ofrecer, sin que podamos distinguir qué colores se llevan este año o el tipo de adornos. Por eso, nosotras hemos hecho el trabajo por ti y hemos buscado en Pinterest las tendencias en árboles de Navidad de este 2018 y los mejores ejemplos de ellas. Estamos seguras de que te vas a enamorar de estos fabulosos árboles de Navidad. ¿Preparada?
Síndrome del árbol de Navidad: Qué es y cómo evitarlo
El síndrome del árbol de Navidad es la curiosa denominación de un trastorno que afecta a la salud y que, aunque poco conocido, puede poner en jaque nuestra predisposición a disfrutar de las fiestas navideñas. La culpa la tiene, y de ahí su nombre, el árbol navideño, ese pino o abeto que con tanta ilusión llevamos a casa para decorar. Pero, ojo, porque no conviene dejarse llevar por el primer ejemplar que veamos.
5 planes para hacer con niños en Navidad
Conoce con nosotras los mejores planes para pasar en familia estas fiestas navideñas, perfectos todos ellos para grandes y pequeños. ¡No te los pierdas!
Ventajas de casarse en invierno
Lejos de parecer una estación del año fría para ir de boda hay muchas ventajas de casarse en invierno. Los meses de invierno son tan perfectos como el resto del año para celebrar una boda, incluso resultará mucho más sencillo organizar la boda sin olvidarse de nada. Si no estás del todo convencida sobre celebrar la boda en invierno estos son algunas de las ventajas que te pueden ayudar a decidirte.
El vestido de fiesta de H&M del que todo el mundo habla
Te contamos todo sobre el vestido de fiesta de H&M que ha causado furor, la responsable, la modelo talla grande que ha escogido la firma de moda como imagen. ¿Te lo vas a perder?
Glúteos firmes con carreras de velocidad: Consejos para principiantes
Nadie duda de los beneficios de las sentadillas, pero estas no son el único ejercicio para tonificar glúteos. De hecho, si tu objetivo es fortalecer esta zona del cuerpo, es importante que las combines con otros ejercicios para aumentar la eficacia del entrenamiento y que este sea mucho más integral. Y ¿qué ejercicios son los mejores para fortalecer glúteos? Pues, aunque no lo creas, las carreras de velocidad. Te contamos por qué y si eres principiante, los mejores consejos para que comiences a correr muy rápido.
Navidad en Netflix: Las películas que te harán amar el espíritu navideño
Si eres de las que aman la Navidad, estamos seguras de que ya te habrás dado cuenta de que este año Netflix ha llegado con el espíritu navideño por todo lo alto. Parece que Netflix quiere que el espíritu navideño llegue a nuestras vidas sí o sí, por eso ha preparado un amplio repertorio de películas navideñas, clásicas, actuales y de creación propia fabuloso. En EllaHoy hemos hecho una selección de las películas que no te puedes perder en Netflix esta Navidad. ¡Atenta!
