Estrés
El estrés nos afecta prácticamente a todos, hoy en día ni los niños son inmunes. Aquí nos ocuparemos de los modos y estrategias para prevenirlo, superarlo y limitar su aparición con remedios naturales.
Por qué nos estresamos más por la noche
Si das demasiadas vueltas en la cama antes de dormir te interesa saber por qué nos estresamos por la noche.
Bálsamos de aromaterapia naturales para acabar con el estrés
Descubre los bálsamos de aromaterapia que concentran las virtudes de los aceites esenciales para mantener alejado el estrés.
Problemas de salud mental podrían ser causados por el trabajo
Los expertos alertan sobre la influencia del trabajo en los problemas de salud mental y en el aumento del estrés por las condiciones laborales.
Síndrome de ira al volante: Qué es y cómo combatirlo
Descubre si padeces el síndrome de ira al volante y las consecuencias que puede tener para tu seguridad al conducir.
Estreñimiento por estrés: Por qué aparece y cómo curarlo
El estreñimiento por estrés es un doble trastorno, emocional y físico, y contra el que debemos actuar siguiendo algunas claves.
Caída del cabello por estrés emocional: cómo tratarla y combatirla
Descubre cómo frenar la caída del cabello por estrés emocional y recuperar un pelo sano y bonito.
Diferencias entre el estrés y la ansiedad
El estrés y la ansiedad se asemejan, pero son diferentes. Aprende a distinguirlos para responder a la pregunta de si tengo ansiedad o estrés.
Consecuencias del estrés y la ansiedad en la salud de los órganos sexuales
Descubre por qué es importante proteger la salud de los órganos sexuales de los efectos del estrés.
¿Cómo afecta a nuestra salud llorar?
¿Sabías que liberar tus emociones a través de las lágrimas tiene efecto relajante? Y no es el único interesante efecto que tiene llorar sobre la salud.
Método Feldenkrais: Tips para ser felices a través del movimiento
El método Feldenkrais propone canalizar tu atención en el movimiento de tu cuerpo para liberar tu mente de tensiones y bloqueos.
Síndrome de corazón roto: Todo sobre la miocardia Takosubo
Descubre qué lo causa y cómo reconocer el síndrome de corazón roto, una patología con rostro de mujer.
La manta anti ansiedad: Todo lo que debes saber sobre “Gravity”
Arrópate con la manta anti ansiedad y descubre lo fácil que puede ser mejorar el estado de ánimo y dormir bien.
Alergia a la ropa y dermatitis: Causas y consejos para tratarla
La alergia a la ropa y la dermatitis puede ser algo muy molesto. Te desvelamos las causas y cómo tratarlas.
Cómo aliviar la ansiedad con aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden ayudarnos a aliviar la ansiedad. Te contamos los detalles.
Rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad
Prueba a vencer la ansiedad poniendo en práctica unos sencillos rituales matutinos antiestrés y con una dosis de optimismo.
Vivir cerca del mar: Beneficios para la salud
vivir cerca del mar puede aportar muchos beneficios para la salud. Te contamos cuáles son.
Ansiedad nocturna: Causas y consejos para superarla
La ansiedad nocturna no solo roba horas de sueño, también salud. Descubre cómo evitar que la noche sea una pesadilla.
Shinrin Yoku: Beneficios de los baños de bosque
Descubre los beneficios terapéuticos de empaparse de naturaleza con la técnica del Shinrin Yoku.
Plantas para la depresión y el estrés: Cuáles debes cultivar
Aprende a cultivar en casa las plantas de efecto terapéutico para alejar la depresión y el estrés.
Fatiga adrenal: Qué es y cómo vencerla
La fatiga adrenal es una consecuencia más del nivel de estrés que acumulamos cada día.