Ciencia: Las mujeres distraídas son más inteligentes
¿Sabías que ser distraída puede ser sinónimo de inteligencia y creatividad? Lo avala la ciencia.
Depresión Navideña: Causas, síntomas y consejos
¿Te invade la nostalgia o la tristeza en Navidad? La depresión navideña o depresión blanca existe.
Los 16 sentimientos más comunes y para qué sirven
Amor, euforia, tristeza, enfado... ¿cuáles son los sentimientos más comunes? Descúbrelos
Estrés positivo y negativo: Cómo diferenciarlos
¿Sabías que el estrés también tiene su cara positiva? Descubre las diferencias entre el estrés positivo y estrés negativo.
Estrategias del budismo para gestionar el estrés
Herramientas basadas en la filosofía del budismo para aprender a canalizar el estrés.
Beneficios de la meditación: La ciencia recomienda meditar
¿Cuidas tu mente? La ciencia avala que meditar es bueno para la salud física y emocional.
Momentos perfectos para meditar
Centrar la atención en lo que hacemos puede hacer que cualquier momento sea perfecto para relajar la mente
Asertividad: Cómo decir lo que siento
Ser asertivo es una habilidad que nos hace ganar en autoconfianza y mejorar las relaciones con los demás
¿Qué tipo de carácter tienes?: Descubre cómo eres
¿Eres optimista, sensible o decidida? Descubre qué tipo de carácter tienes.
Aplicaciones móviles para controlar la ansiedad
Planta cara a la ansiedad a golpe de clic, con estas sencillas y prácticas apps.
5 consejos para disfrutar del día a día y vivir sin temores
Las preocupaciones hacen algo más que robarnos energía, nos impiden disfrutar del día a día
Estudio de Harvard revela las 10 claves de la felicidad
¿Cómo llevar una vida plena y feliz? La respuesta llega de la mano de la ciencia.
Los 9 tipos de inteligencia: Descubre cuál es tu talento
La inteligencia, ¿es una o muchas? Siguiendo la teoría de las inteligencias múltiples hay 9 tipos. Descúbrelos.
Trastorno facticio: La razón por la que algunas personas fingen estar enfermas
Son capaces de cualquier cosa para asumir el rol de enfermo. ¿Cómo detectar un trastorno facticio?
5 consejos para vencer las obsesiones
La obsesión genera inquietud y desasosiego. Evita los pensamientos obsesivos que bloquean la menta y roban energía.
Los secretos del pensamiento positivo: 15 frases para mejorar tu vida
Controlar los pensamientos y dirigirlos con una actitud positiva te ayudará a ser más feliz.
10 hábitos de las personas que se subestiman
Subestimarse denota inseguridad y falta de confianza. Descubre si has caído en la trampa de dudar de tus capacidades.
Resiliencia: 10 hábitos para ser feliz que aprendimos de personas resilientes
¿Cómo afrontas las situaciones difíciles? Cultivar la resiliencia nos puede ayudar a ser más felices.
Errores en los recuerdos: 3 razones para no creer todo lo que recuerdas
¿Sabes que la memoria, además de selectiva, se puede alterar? Sorpréndete de lo que pueden encerrar en realidad tus recuerdos.