Artículos de Sandra Llorente
Feminista, licenciada en Publicidad y RRPP con máster en Ciencias Sociales y Humanísticas, soy una fiel defensora de la belleza plural. Creo que las mujeres (y los hombres) podemos ser bellas tal como somos y/o queremos ser. La belleza significa multiplicidad, variedad, diversión y color, y por eso siempre busco tendencias diferentes y atrevidas, que puedan ayudar a las mujeres a reflejar su estilo personal sin sentirse enclaustradas en un estereotipo. Amante de la naturaleza y de sentirse bien con una misma, me identifico con la cultura orgánica, el slow food y la búsqueda de una vida sana en el aspecto tanto físico como emocional. Para mí, no se trata tanto de ser bella, sino de encontrar tu propia belleza.¿Por qué es importante tonificar las lumbares?: Consejos y ejercicios
13 Jul 2018 Si estás haciendo abdominales como loca y tu vientre no se aplana o haces ejercicios de pesas para la espalda pero tu espalda sigue un poco encorvada, quizás la clave está en que no trabajas las lumbares.
Sexo en verano: Los mejores lugares para hacer el amor
12 Jul 2018 Que el verano sube la temperatura sexual es una verdad como la palma de la mano, por lo que es normal que los encuentros románticos en lugares inesperados aumenten en esta época del año.
Cómo decorar la casa de la playa: Ideas de decoración para el verano
06 Jul 2018 ¡Por fin llegan las vacaciones! Este año iréis a vuestra casa de la playa, piso de verano, la casa del pueblo... Sólo piensas en el momento en que llegues y te puedas relajar ¡sin pensar en nada.
Los mejores blogs sobre sexología
06 Jul 2018 Expertas en sexología, hablantes de sus experiencias, mujeres que quieren compartir al mundo lo que saben sobre sexología, mediante propuestas interesantes que siempre son una buena opción para abrir la mente y responder algunas de nuestras dudas.
Consejos post entrenamiento: Lo que siempre deberías hacer después de hacer ejercicio
05 Jul 2018 Cada día tienes un entrenamiento fabuloso, te superas a ti misma y tus metas personales... pero algo falla porque sientes que no estás llegando al 100% de efectividad.
Decoración estilo safari para casas de playa
29 Jun 2018 ¿Quieres renovar tu casa de la playa? Te ofrecemos una de las últimas tendencias del verano, la decoración estilo safari, que harán que tu hogar de vacaciones tenga un toque único muy salvaje. Grrrr.
Las claves para que tu relación de pareja tenga éxito
27 Jun 2018 Ya llevas un tiempo con tu pareja, se puede decir que habéis pasado la fase inicial donde todo es idílico y ahora comenzáis a conoceros mejor... ¡Y estás temblando! Tus anteriores relaciones nunca fueron como esperabas y no quieres que se estropee esta vez.
Caminar rápido puede alargar la vida
27 Jun 2018 Quién iba a decir que tenemos al alcance de nuestra mano el secreto de nuestra forma física. Una investigación de la Universidad de Sidney asegura que caminar rápido alarga la vida.
Razones por las que competir en un deporte
20 Jun 2018 ¿Nunca has competido en un deporte? ¿Llevas tiempo pensando en participar por primera vez en una carrera de trail running y no te animas? ¿te gustaría probar con un deporte de equipo?. ¡Simplemente, hazlo.
¿Conoces a tu pareja? Averígualo con estas preguntas básicas
20 Jun 2018 A veces pensamos que lo conocemos todo de nuestra pareja, pero quizás eso es imposible. Un poco de misterio siempre es alentador, sobre todo en relaciones largas, donde es importante conocer cada día algo nuevo de nuestra pareja.
Ideas para decorar mesas de verano
20 Jun 2018 El calorcito se asoma, por lo que seguro que ya estás pensando en hacer una merienda o cena especial con tus amigos y familiares en tu jardín o terraza, ¿verdad?.
Claves para adelgazar sin hacer dieta
15 Jun 2018 ¿Quieres adelgazar? Deja por un momento la mentalidad de la 'operación bikini' (aunque ya se acerque el verano) y cambia el chip.
El método Karezza para sentir más placer en el sexo
15 Jun 2018 Olvídate por un momento de la presión de 'hacerlo bien', 'alcanzar el orgasmo' o 'hacer que llegue'. Es lo que nos dice este método centenario (sí, has leído bien ¡centenario!) que apuesta por una relación sexual íntima y amorosa que te puede llevar a alcanzar placeres inesperados.
Tendencias de diseño escandinavo que amarás
14 Jun 2018 Hace tiempo que el diseño escandinavo ha entrado en nuestros hogares, pero eso no significa que no evolucione y se transforme de acuerdo a los nuevos tiempos, con nuevas tendencias que hacen que la decoración nórdica siga estando a la vanguardia.
El método de meditación de Halle Berry
07 Jun 2018 A sus 51 años, Halle Berry sigue estando increíble. ¿Cómo lo consigue? Mucho ejercicio, fitness, box, yoga, una alimentación healthy muy cuidada y su mejor secreto para mantenerse relajada, feliz y en paz: la meditación.
Consejos Ho’oponono para ser feliz con tu pareja
05 Jun 2018 Hace tiempo te hablamos sobre qué es el Ho'oponono, un arte milenario hawaiano que se ha convertido en una de las terapias del momento ya que permite perdonar y reconciliarse con el pasado de una misma.
Plantas Feng Shui para tu hogar: Llénate de energía positiva
05 Jun 2018 En general, tener plantas en el hogar tiene muchos beneficios, ya que aportan oxígeno y purifican el aire. Pero en Feng Shui identifica algunas plantas en concreto que ayudan a mejorar la energía del hogar, aumentando la positividad y alejando las malas energías. ¿Quieres conocer cuáles son?.
Las acciones feministas de la boda de Meghan Markle
31 May 2018 No es un secreto que la duquesa de Sussex (Meghan Markle para la mayoría de los mortales) es una declarada feminista. Pero declarar tu causa siendo una actriz de Hollywood es "relativamente" más sencillo que ser feminista (y afrodescendiente) al entrar en la familia real británica.
¿Le amo o no le amo? Las claves que te ayudarán a saberlo
30 May 2018 Las dudas en el amor son más habituales de lo que se suele pensar, sobre todo si estás pasando por uno de los momentos de crisis en la vida en pareja. A lo largo de las etapas del amor suele haber confusión entre el enamoramiento, el cariño y el verdadero amor.
Dieta Perricone: La dieta infalible de la reina Letizia
30 May 2018 No es un secreto que a la reina Letizia le gusta cuidarse, hacer ejercicio y mantener una alimentación lo más saludable posible, sus máximas de cuidado que ha transmitido a sus hijas. Y es que desde que entró en nuestras vidas no ha dejado de tener un cuerpo esbelto y una piel joven y brillante.