Dos opciones de merienda con yogur y frutas

Muchas veces nos quedamos sin ideas creativas para dar de comer a nuestro bebé. Sin embargo, mantener una alimentación saludable para nuestro pequeño o pequeñita de manera sencilla y práctica no es tan difícil. Por eso, en EllaHoy hemos tomado la determinación de ayudarte con la alimentación de tu bebé.

Hoy te presentamos dos opciones de merienda sencillas y muy saludables para bebés a partir de 8 meses de edad. Recuerda que siempre debes preguntar a tu pediatra cuándo introducir los alimentos a tu baby, y debes hacerlo paulatinamente para poder detectar posibles alergias.

Yogur con plátano y fresa

Ingredientes:

• 1/2 plátano.
• 1 yogur de vainilla, específico para niños.
• 2 cucharaditas de mermelada de fresa sin azúcar o una cucharada de potito de fresa.

Preparación:

Pela el plátano y bate en la batidora junto con el yogur y la mermelada o el potito. Cuando obtengas una mezcla homogénea ¡voilà! Ya lo tienes. Una merienda sencilla y natural.

Un consejo: para que tu peque aprenda a entrenar su paladar, puedes incorporar unos trozos de fruta al preparado, así podrá asociar las texturas y sabores de los alimentos.

Yogur con manzana y pera

Ingredientes:

• 100 gramos de manzana.
• 1 yogur, debe ser específico para niños.
• 2 cucharaditas de mermelada de pera sin azúcar (también puedes elegir un potito de pera).

Preparación:
Haz lo mismo, bate todos los ingredientes en la batidora hasta que estén mezclados homogéneamente. ¡Le encantará!

Tip: Si consigues los ingredientes orgánicos, le darás un aporte extra de vitaminas y salud a tu peque.

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