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Dietas

Mindfulness: Beneficios y diferencias con el yoga

El Mindfulness (su traducción literal es atención plena) es una técnica oriental, inspirada en la tradición budista, que reporta interesantes…

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Dieta antipicoteo: Tentempiés para no engordar

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Entrenar a la hora de la comida: ¡Prueba esta rutina de 30 min!

[multipage] Decir que no tienes tiempo no es excusa para no entrenarte. La hora de la comida es un buen…

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¿Qué dieta hacen las modelos de Victoria’ Secret?

Las modelos que forman el elenco de ‘Ángeles de Victoria’s Secret’, que para muchos son las mujeres más atractivas del…

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El yoga que más adelgaza: 5 posturas para principiantes

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Método Adamski: La dieta y cómo funciona

Frank Laporte Adamski, osteópata y naturópata, autor del libro 'La revolución alimentaria. Dime cómo digieres y te diré cómo te…

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5 motivos para no seguir la operación bikini

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10 ejercicios para hacer en la playa

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Guaraná para adelgazar: beneficios y consejos para la dieta

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¿Qué es la okra y cómo introducirla en la dieta?

La okra, también conocida como quibombó, gombo o bamia, esconde detrás de su particular forma, similar a un pimiento, múltiples…

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