Como le sucede a muchas personas, es posible que a lo largo de tu vida ya hayas sufrido algún tipo…
Hoy hablamos de lo qué es el acoso escolar o bullying y qué debes hacer si lo sufre tu hijo.…
El estrés y la ansiedad no son lo mismo, aunque en apariencia compartan síntomas y sus consecuencias para la salud…
La manta anti ansiedad es el último y revolucionario invento que promete reducir la ansiedad, el estrés y ayudar a…
¿Sabías que en primavera aumentan los ataques de ansiedad? La primavera la sangre altera y lo hace para bien o…
La ansiedad no conoce de horarios, y de ahí que podamos padecer ansiedad nocturna cuando los síntomas aparecen antes de…
La ansiedad también es cosa de niños, manifestándose en la mayoría de las ocasiones con desasosiego, inquietud o imposibilidad de…
El primer consejo para ser menos ansiosa es no subestimar la ansiedad, un trastorno que puede acompañar nuestro día a…
Los cambios físicos se perciben a primera vista, pero el embarazo también conlleva numerosos cambios emocionales que hacen que la…
¿Te preocupas demasiado por las cosas?, ¿tienes dificultades para relajarte?, ¿problemas para dormir? Si la respuesta a estas preguntas es…
La adolescencia es una etapa de cambios físicos y emocionales, a lo que se suma el tener que lidiar con…
[multipage] ¿Te sientes inquieta, nerviosa y fatigada? Si a esto le sumamos falta de concentración, cambios de humor, mayor irritabilidad,…
[multipage] La ansiedad, el estrés, los problemas emocionales e, incluso, el cambio de estación pueden hacer que nuestro estado de…
[multipage] El estrés es un saboteador que ayuda a ganar kilos, ya que en la mayoría de las ocasiones solemos…
Las mudanzas pueden convertirse en un auténtico quebradero de cabeza, especialmente cuando implica un traslado de ciudad y el tener…
Recurrir a la comida para aplacar el estrés, la ansiedad o la tensión nerviosa es mucho más frecuente de lo…
El estrés puede tener serias consecuencias para la salud. De hecho, el estrés es un problema que no debemos subestimar,…
Depresión postvacacional: Consejos para superarla. Descubre la mejor forma de lidiar con este problema y sus síntomas para comenzar de…