La meditación reporta interesantes beneficios a la salud, tanto física como emocionalmente. Beneficios que también puede repercutir en los más…
Yoga: ¿Ayuda a controlar la hipertensión? Se ha desvelado como un buen aliado y complemento del tratamiento farmacológico para ayudar…
Técnicas de respiración para la relajación: ¿cómo se hacen correctamente? Respirar correctamente es la base para hacer frente al cansancio,…
Método Jacobson: Conoce este método de relajación progresiva. ¿Quién se niega al placer de disfrutar de unos minutos de relax?…
[galleria id="2827"] Día de la Madre 2012, regalo perfecto: técnicas de relajación. El primer domingo de mayo está cada vez…