Evita las molestias mas frecuentes en el trabajo

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El trabajo puede desencadenar en distintas dolencias vinculadas con malos hábitos o con condiciones desfavorables El trabajo, según la Organización Mundial de la Salud, es un factor desencadenante de más de 2,000 afecciones de salud distintas, incluyendo el estrés, dolencias osteomusculares, problemas respiratorios y trastornos visuales, entre otros. Cada día, millones de personas en todo … Leer más

Cómo vestirte para ser feliz, ¿ lo sabías?

Cómo vestirte para ser feliz

Generar dopamina a través de la ropa puede hacer que te sientas más feliz, así que vamos a ello porque es muy fácil La dopamina se conoce como la «hormona de la felicidad». Según los expertos, lo producimos con mayor frecuencia cuando realizamos actividad sexual, practicamos algún deporte o pasamos tiempo con nuestros seres queridos. … Leer más

Los beneficios del agua de mar para tu cuerpo

Los beneficios del agua de mar para tu cuerpo

El agua de mar te ayuda a dormir mejor, a relajar tus músculos y a crear dopamina Alrededor de un 97% de la superficie de nuestro planeta está constituida por el mar. El agua salada prácticamente abarca casi todo. La Tierra está formada en gran parte por mares y océanos, por agua. Además, el componente … Leer más

5 razones para no coger el móvil en la cama

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Mirar fotos, ver las redes sociales y revisar correos electrónicos a las 11 p.m. es malo para algo más que su bienestar mental. Echar mano del móvil cuando estamos cerca de dormirnos no es bueno para la calidad del sueño y el descanso. Te explicamos por qué usar el teléfono en la cama es un … Leer más

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