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A la hora de perder los kilos de más, o simplemente de mantener el peso ideal, controlar el apetito y evitar el picoteo entre horas es fundamental. Y es que las tentaciones suman calorías. ¿Cómo evitarlo? En la dieta está la respuesta y, en concreto, en los alimentos que nos ayudan a aumentar la sensación de saciedad y, con ello, controlar mejor el apetito. Recuerda que, además de la selección de alimentos, es importante su modo de preparación. Opta por los métodos de cocción más saludables y que aportan menos calorías. [/multipage]
Los 10 alimentos que más quitan el hambre
Con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que se celebra este miércoles, son muchas las manifestaciones que se hacen en el mundo. Vamos a repasar algunas de ellas con la intención de mentalizar a la gente de que todos somos iguales, de que está prohibido maltratar a las mujeres y que entre todos lo podemos solucionar. Hay que hacerse fuertes contra 
Cómo quitar el esmalte glitter. Quitar el esmalte glitter puede ser bastante costoso. Este tipo de esmaltes se utilizan especialmente en períodos festivos. Son esmaltes llenos de glamour, pero pueden conllevar muchas dificultades cuando uno se prepara para quitárselo. Estos son algunos consejos para eliminar más fácilmente el esmalte de uñas con purpurina.[/multipage]
