Aporta un extra de beneficios a tu alimentación con los alimentos ricos en ácido fólico y zinc, dos nutrientes que intervienen en funciones esenciales para el buen funcionamiento del organismo. ¿Dónde encontrar zinc y ácido fólico?
Redacción Ella Hoy
Menú dieta Okinawa: alimentos prohibidos y recomendados
La dieta japonesa Okinawa es una de las dietas más saludables para adelgazar de forma equilibrada o mantener tu peso ideal. Hoy te contamos qué es la dieta Okinawa, cuáles son sus alimentos principales y un ejemplo de menú saludable.
Relojes de temporada otoño invierno [FOTOS]
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Te desvelamos los mejores relojes de tendencia para la temporada otoño invierno; un adelanto: los dorados están de moda y los coloridos son los imperdibles para los looks urbanos. ¿Te atreves?
Horóscopo de hoy viernes 3 de noviembre de 2017: Aries es una princesa
El horóscopo de hoy viernes 3 de noviembre de 2017 está dedicado a Aries que es una auténtica princesa. Hay días en los que nos sentimos parte de un cuento personal, nos identificamos con aquellas heroínas con las que hemos crecido y seguimos tiendo en nuestro interior una parte de ellas. Si quieres saber cuál es la princesa Disney que más se identifica con tu signo del zodíaco, lee este artículo y consulta el horóscopo diario.
Tatuarse cuando estás embarazada: Peligros a considerar
¿Es bueno tatuarse cuando estas embarazada? Hacerse un tatuaje, aunque mínimos, puede entrañar algunos riesgos que desaconsejan los tatuajes en el embarazo, siendo lo más recomendable esperar hasta después del parto y, en caso de amamantar al bebé, hasta después del periodo de lactancia.
Reina Sofía: Fotos de su vida y estilo
[galleria id=»23313″] La Reina Sofía cumple 79 años hoy y queremos celebrarlo mostrándote las fotos más bonitas y representativas de su vida y de su estilo. Ella siempre está guapa, de eso no hay duda. Bien peinada, con la piel perfecta cada vez que sale de casa… pero nosotras hemos visto más allá de todo … Leer más
Cremas contra la contaminación: Cómo proteger la piel del smog [FOTOS]
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Muchos estudios afirman que la contaminación daña la piel y favorece la aparición de manchas y otros problemas cutáneos. Algunas marcas de belleza se están poniendo al día creando cremas y cosméticos para proteger la piel del smog (contaminación del aire). Los contaminantes que penetran en la piel generan radicales libre nocivos. Si quieres proteger tu piel del smog, aquí tienes las mejores cremas contra la contaminación.
Elsa Pataky: El estilo de la actriz [FOTOS]
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Elsa Pataky es una de las actrices y famosas más seguidas en España. La actriz de 41 años tiene un estilo muy personal a la hora de vestir que te puede inspirar para crear tus propios looks. En EllaHoy repasamos el estilo y los mejores looks de Elsa Pataky. La actriz española apuesta por prendas de estilo boho chic, hippie y muy relajadas, pero siempre con un punto sexy. ¡No te pierdas los mejores looks de Elsa Pataky!
Zapatillas para entrenar sin cordones: Mejores modelos [FOTOS]
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¿Quieres ver los mejores modelos de las zapatillas para entrenar sin cordones? Si eres una amante del deporte y de la moda, presta atención que esto te interesa. En la galería de fotos puedes ver las zapatillas para hacer deporte sin cordones más de tendencia.
Kim Kardashian se disfrazó de Selena Quintanilla y Twitter no se lo perdona
Kim Kardashian quiso innovar en su celebración de la fiesta de Halloween y fue disfrazada de la desaparecida reina del tex-mex, Selena Quintanilla. La estrella mediática se disfrazó de la cantante e incluso hizo una pequeña imitación, pero las redes sociales no se lo perdonaron y no la dieron su visto bueno. Vestida con un ajustadísimo traje dio vida a la voz del grupo Los Dinos, así Kardashian presumió sus curvas y diminuta cintura, aunque fue con su voz con lo que dio miedo.
El hijo de Elsa Pataki cambia a Thor por Wonderwoman
Como no podía ser de otra manera, el hijo de Elsa Pataky y Chris Hemsworth tenía como héroe favorito a Thor, papel interpretado por su padre. Sin embargo, este año ha cambiado de idea y para Halloween ha pedido a su madre disfrazarse de….Wonderwoman. Una elección en la que el niño de la familia tiene una clara elección. A su madre por supuesto no le importa y está tan feliz, aunque no sabemos qué opinará su padre.
Estreñimiento por estrés: Por qué aparece y cómo curarlo
El estreñimiento por estrés es un trastorno que constata la estrecha relación entre las emociones y el intestino, considerado por la ciencia como el segundo cerebro. Tensión nerviosa, ansiedad, las preocupaciones o los cambios de humor afectan directamente al sistema digestivo, aumentando las probabilidades de estreñimiento provocado por estrés.
Bolso con perlas: Complementos vintage con perlas son tendencia [FOTOS]
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Las perlas están de moda esta temporada y son las protagonistas de muchas prendas, colecciones de moda y complementos. Uno de los complementos con perlas más destacables son los bolsos con perlas. Se trata de bolsos realizados con perlas que pueden ser vintage o de estilo vintage (no antiguo, pero con una estética retro). Los bolsos con perlas de estilo vintage son absolutamente tendencia, de hecho famosas como Alexa Chung ya los lucen.
Tocados de boda: ¡Invitadas a la última! [FOTOS]
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Los tocados de boda para invitadas son el complemento perfecto para aportar un extra de elegancia en el look de invitada de boda. Tocados originales para todos los estilismos, tipos de bodas y momento del día.
Alimentos macronutrientes: qué son y cómo hacer la dieta macros
Los alimentos macronutrientes son aquellos que contienen sustancias o nutrientes que, como algunos cereales y semillas, además de valor nutricional, aportan calorías, la principal fuente de energía del organismo. Conocer los macronutrientes y micronutrientes, es decir cómo se clasifican los nutrientes y cuál es su presencia en la composición de los alimentos de la pirámide nutricional, es clave para seguir una dieta variada y equilibrada, y la mejor garantía de equilibrio nutricional.
Cocinas estilo rústico: ¡las claves!
Tradicional sencillo, orgánico y con un toque de actualidad, el estilo rústico moderno combina muebles vintage con los materiales y electrodomésticos más actuales de altas prestaciones y fácil mantenimiento. La elección y el acabado de la madera, los azulejos y suelos, y los detalles decorativos juegan un papel esencial para conseguir darle a tu cocina un estilo campestre del siglo XXI. Si quieres conseguir un espacio acogedor y que se convierta en el centro de la casa, no te pierdas todas las claves para conseguir un estilo rústico contemporáneo.
Horóscopo de hoy jueves 2 de noviembre de 2017: Tauro y su destino
El horóscopo de hoy jueves 2 de noviembre de 2017 está dedicado a Tauro y su destino otoñal. En estas fechas y aprovechando los puentes que están por venir o los días de vacaciones que todavía nos quedan, apetece hacer una pequeña escapada. Si quieres saber cuál es el destino que más suerte te traerá, lee este artículo y consulta el horóscopo diario.
Crosta láctea en bebés: cómo eliminar las crostas con remedios naturales
La costra láctea o dermatitis seborreíca de lactante aparece en el cuero cabelludo en los recién nacidos y en los niños más pequeños (hasta los 3 años), tendiendo a desaparecer por sí sola en unas semanas. La costra láctea tiene una apariencia similar a la caspa, pequeñas escamas de color blanco o amarillento, acompañadas de zonas enrojecidas del cuero cabelludo.
