Las dietas rápidas son conocidas también como dietas relámpago ya que nos permiten adelgazar hasta 5 kilos en una semana, hay que saber, y es nuestra obligación advertiros, que este tipo de regímenes alimenticios no pueden ser substituidos de forma permanente en nuestra rutina cotidiana. Son un arma eficaz de la que no debemos abusar de forma sistemática. Si lo tienes claro, y lo que buscas es deshacerte de esos kilitos de más que has acumulado en los últimos meses, en este artículo encontrarás tod la información que necesitas.
Dietas para adelgazar rápido y bajar de peso en menos de una semana, eso sí, sin olvidar que la constancia es la clave para conseguir resultados, y optando por la que mejor se adapta a nuestras necesidades y costumbres alimenticias.
Perder hasta 5 kilos en una semana puede ser un buen objetivo si tienes en cuenta que superada esta prima fase deberás pasar a otra dieta de mantenimiento en la que puedes integrar de forma equilibrada todas las vitaminas y proteínas que tu cuerpo necesita.
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