Amaia Salamanca ama tanto el deporte que decidió no dejar de entrenar en su tercer embarazo. Por supuesto, el nivel de sus rutinas habituales descendieron considerablemente y, como buena celeb, contó con un entrenador personal para guiarla de manera profesional. Tal vez por eso, o tal vez porque ha continuado entrenando duro tras su último embarazo, o quizás porque lleva haciendo ejercicio toda la vida, la actriz está en una forma increíble, con un tipazo sensacional. Una rutina de ejercicios específica que la mantiene en forma y mucha determinación son las claves de su éxito.
Redacción Ella Hoy
Libertad financiera: Cómo ser una mujer con libertad económica
Las deudas y un desajuste en tu presupuesto financiero pueden conducir a estrés, problemas con la pareja o familia. Los problemas de dinero pueden llegar a ser un verdadero fastidio y obstáculo en nuestra felicidad, pudiendo llegar a ser precursores de ansiedad y perpetuo descontento en nuestra vida cotidiana. Por ello, la meta es tener «libertad financiera», este término que se usa tanto en los círculos económicos y que supone una nueva forma de comprender y usar nuestro dinero. Te contamos los pasos que tienes que seguir para que te conviertas en una mujer con libertad económica.
Moda deportiva: Cómo vestir para una maratón
¿Vas a correr un maratón próximamente? En caso afirmativo tienes que ir pensando en cómo vas a vestirte para participar en el maratón. La ropa deportiva para un maratón no tiene porque ser aburrida o fea. Actualmente hay ropa deportiva muy femenina, chula y adecuada para correr un maratón. Además, la ropa de un corredor debe estar elaborada con tejidos adecuados para correr según el clima que haga. Lo ideal es utilizar ropa deportiva hecha con tejidos técnicos, con telas tipo dry fit y de secado rápido .
15 prendas básicas con rayas que no te pueden faltar
Las rayas verticales u horizontales, anchas o finas, en tonos neutros o a todo color, sin dejar de lado el clásico estilo marinero, van a ser de lo más vistas este año. Te desvelamos las 15 prendas básicas con rayas que no te pueden faltar en tu armario para hacerte ver perfecta siempre.
Zapatillas de esparto: Cómo se llevan las zapatillas alpargatas [FOTOS]
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Zapatillas de esparto, zapatillas alpargatas, zapargatas, zapatillas espadrilles… Llámalas como quieras, pero ten claro que este híbrido entre la alpargata de siempre y la zapatilla deportiva, está de moda, y si no nos crees, echa un vistazo a la galería de fotos y déjate inspirar por un calzado que sienta precedentes.
Recetas de desayuno: Nubes de huevo o cloud eggs
Hoy te vamos a enseñar una receta original de desayuno. Se llama nubes de huevo o cloudd eggs. Si eres fan de los huevos no te la puedes perder. Estamos seguras de que te va a gustar y que quizás este próximo fin de semana, intentes hacerla. Se trata de «anidar» una yema de huevo en el centro de una «nube» blanca. En Instagram se ha puesto de moda y son muchos los que intentan hacer la mejor receta. ¿Te atreves?
Side boob: Cómo usar el escote lateral de tendencia [FOTOS]
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Últimamente hemos visto a muchas famosas lucir un nuevo escote llamado side boob. Este tipo de escote se traslada del pecho hacia la zona lateral del cuerpo o de la sisa. Sin duda alguna, es un escote que tiene como objetivo la sensualidad. Las prendas que incorporan un side boob se pueden llevar sin sujetador, por lo que es ideal para las que tienen poco pecho. Los side boob se ven en camisetas de tirantes (tank top), bodies, bañadores… A continuación, os contamos cómo usar el side boob con mucho estilo.
Famosas que están enamoradas de España [FOTOS]
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España enamora. Puede ser por su clima, por su gastronomía, por su sol, por su forma de afrontar la vida. Lo que está claro es que hay muchas famosas que ha sido pisar suelo hispano y quedar prendadas de este país. Muchas han decidido incluso comprarse casa, otras lo que aprovechan es el verano para disfrutar de todas las cosas buenas. No te pierdas a estas famosas que están enamoradas de España porque entre ellas están Paris Hilton, Eva Longoria o Sharon Stone.
Cómo aclarar tus cejas: 5 métodos naturales
¿Quieres dar un cambio a tu look? Si es así habrás pensado en dar un nuevo aire a tu pelo, ya sea con un nuevo corte o un nuevo color. En el caso de haberte decantado por esta última opción y, además, por la decoloración, tendrás que prestar atención al color de tus cejas y adaptarlo para conseguir un resultado completamente favorecedor. Pero aclararlas con productos químicos puede ser más perjudicial que beneficioso en estos casos, y es que no es recomendable someter una zona tan sensible a la acción de los tintes. ¿Quieres aprender a hacerlo de forma totalmente natural? Entonces toma nota de cómo aclarar tus cejas con métodos naturales.
Tipos de arrugas en la cara: Remedios específicos para combatirlas
El paso del tiempo es inevitable, pero se puede combatir de una manera realista y sana. Cuando se llega a la madurez la piel cambia y aparecen arrugas. La estructura de la piel pierde densidad, volumen, resistencia… Una vez aparecen las arrugas en el rostro, es muy difícil que desaparezcan, pero se pueden combatir y mejorar. A continuación, os contamos cuáles son los tipos de arrugas que existen y cómo combatirlas.
Polvos bronceadores: Los mejores [FOTOS]
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Los polvos bronceadores son un producto de belleza imprescindible ahora que llega el buen tiempo. Los polvos bronceadores sirven para dar un tono bronceado a tu rostro de una manera fácil y rápida. Casi todas las marcas de belleza, tanto low cost como de lujo, tienen polvos bronceadores o de sol en sus colecciones de primavera/verano. En EllaHoy os queremos hablar de los mejores polvos bronceadores para luzcas un rostro natural y con un toque dorado este verano.
Revistas de los Miércoles: El primer posado de Paula Echevarría [FOTOS]
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Paula Echevarría ha realizado su primer posado después de su distanciamiento de David Bustamante. En las páginas de Hola le podemos ver, y parece que lo peor ha pasado. Por su parte, en Diez Minutos nos cuentan cómo han rehecho sus vidas. Peor le va a Terelu Campos que ahora, según Lecturas, está hundida después de que su hermana Carmen Borrego, se ha convertido en una emergente estrella televisiva. No te pierdas las portadas de las revistas del miércoles.
Dormir la siesta para los niños: conoce sus beneficios
Dormir la siesta para los niños es fundamental al menos durante los primeros tres años de vida. Dormir la siesta después de comer es bueno para la salud y, en el caso de los más pequeños, es sumamente beneficiosa para relajar el cuerpo y favorecer el descanso.
Eurovisión 2017: Portugal arrasa en semifinales y en Twitter [VÍDEO]
Eurovisión 2017 ya está en marcha y la primera semifinal ha dejado a un gran favorito sobre el escenario: Portugal. Su representante Salvador Sobral se ha mostrado sobrado y ha pasado a la gran final del sábado por la puerta grande. La extrema expresividad del cantante que convierte cada actuación en una interpretación única. Portugal se ha posicionado segundo contra todo pronóstico en las casas de apuestas. ¿Viste la actuación? Pues nosotras te la ofrecemos.
Cómo hacer crecer las cejas rápido naturalmente
¿Quién no quiere lucir unas cejas perfectas? Si ves que tus cejas tardan mucho en crecer y no logras tu objetivo, prueba con alguno de estos consejos naturales para hacer crecer las cejas en tiempo récord.
Formas de envejecer según el género
Hay diferencias en salud entre hombres y mujeres y hay formas de envejecer según el género. ¿Envejecen igual hombres y mujeres? La respuesta, avalada por la ciencia, es que no, tanto en el aspecto físico como psicológico.
Violencia obstétrica: Otra forma de maltrato a la mujer y cómo prevenirla
La violencia obstétrica incluye todas aquellas conductas y acciones que deshumanizan y minimizan a la mujer durante el embarazo, parto y puerperio. Acciones que constituyen otra forma de maltrato a la mujer y que son una realidad, en ocasiones invisibles, en muchos países del mundo.
Protector solar para la cara: Las mejores marcas [FOTOS]
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Con la llegada del buen tiempo y el calor no debemos olvidar la importancia de proteger nuestra piel, en concreto la del rostro que está continuamente expuesta a la acción de los rayos solares. En Ella Hoy te queremos contar todo sobre el protector solar para la cara: Cómo usarlo, cuál escoger… y te proponemos que visites nuestra galería de fotos en la que te recomendamos las mejores marcas de protectores solares faciales. Sigue leyendo y no te pierdas nada.
