Hay diferencias en salud entre hombres y mujeres y hay formas de envejecer según el género. ¿Envejecen igual hombres y mujeres? La respuesta, avalada por la ciencia, es que no, tanto en el aspecto físico como psicológico.
Envejecimiento
Aphloia, la planta que repara y protege tu piel
La piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo, está expuesto de manera de continua a factores que aceleran su envejecimiento. De igual manera que nos preocupamos de cuidar nuestra salud por dentro, hay que cuidarla por fuera, y eso afecta directamente a la piel (pérdida de elasticidad, flacidez, pérdida de luminosidad, piel apagada, aparición … Leer más
La dieta japonesa del hambre: 5 claves para entenderla
La mayoría de dietistas han dicho siempre que lo ideal es comer 5 veces al día y en pequeñas raciones, pero ojo que no todo el mundo está de acuerdo. Existe una nueva corriente liderada por el doctor japonés Yoshinori Nagumo, basada en que una sola comida al día conseguirá que adelgaces de forma natural, sin peligro y no solo eso, que mejorará tu salud y frenará el envejecimiento. Esta afirmación, que parece ir en contra de todo lo se sabe a día de hoy, va ganando cada vez más seguidores y en países como Corea ha llegado al punto de ser la dieta más utilizada.
Acompáñanos a descubrir la razón de que ya se hayan apuntado miles de personas a la dieta del hambre.
Microcirculación: La nueva clave para ser siempre joven
La microcirculación es una de las partes más importantes de la circulación sanguínea. De hecho, más del 20% del oxígeno que llega al cerebro pasa por las arterias más finas. La microcirculación o circulación sanguínea capilar ha venido siendo objeto de estudio por parte de los investigadores, en la medida que desempeña un papel fundamental … Leer más
Las células madre: el secreto de la lucha contra el envejecimiento
Las células madre, gracias a su efecto antienvejecimiento, regeneran y reparan la piel dañada. De ahí su potencial en la aplicación de tratamientos antiaging para frenar el envejecimiento y revertir sus efectos en la piel, como la aparición de las arrugas. Los tratamientos de medicina estética basados en las células madre se utilizan para eliminar … Leer más
Dieta antiedad: qué comer para mantenerte siempre joven
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Una dieta antiedad, diseñada para retrasar el proceso de envejecimiento. Comer sano es la mejor manera de cuidarnos por dentro y por fuera. La alimentación es clave para ayudar a nuestro organismo a funcionar como un reloj. Y sin necesidad de renunciar a deliciosos placeres para el paladar. El secreto es tomar alimentos naturales y ligeros en calorías. Vamos a ver cuáles son los alimentos que no pueden faltar y las claves de la dieta antiedad. [/multipage]
Biomaxima: Lo último en la lucha contra el envejecimiento de la piel
Arrugas, pérdida de firmeza y elasticidad, deshidratación son algunas de las señales que delatan el envejecimiento prematuro de la piel. Cumplir años es un proceso natural, pero eso no significa que debamos dejar de cuidar nuestra piel, sino todo lo contrario, necesitará algunos cuidados extras para seguir luciendo sana y tersa. En el proceso natural … Leer más
6 secretos sobre la dieta para no envejecer
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Una dieta sana, variada y equilibrada es el mejor antídoto contra el envejecimiento. Dieta que, entre otros, debe ser rica en antioxidantes para frenar los efectos de los radicales libres. Comer sano es la mejor manera de cuidar la salud y la línea, y para ello solo tenemos que dedicar todos los días unos minutos a elegir los alimentos que llevaremos a la mesa. ¿Sabías que una dieta desequilibrada acelera los efectos del paso del tiempo? Descubre los secretos de la dieta para no envejecer. [/multipage]
Los Hunza: Los secretos del pueblo más longevo
[galleria id=»14497″] Entre la frontera de India y Pakistan, en el valle del río del que toman su nombre, viven los Hunza, considerado el pueblo más longevo del mundo. Su excelente buena salud -con la práctica ausencia de enfermedades- ha despertado la curiosidad de los expertos en las últimas décadas, especialmente su forma de vida … Leer más
¿Te quedas dormido viendo la televisión?, ¿Olvidas los nombres?: Estás envejeciento
Un gesto que puede convertirse en cotidiano, como quedarse dormido viendo la televisión, o los despistes con los nombres son señales inequívocas del paso del tiempo y que demuestran que estamos envejeciendo. ¿Quieres saber cuáles son las señas de identidad del envejecimiento?
Por qué las mujeres viven más que los hombres
Las mujeres viven más que los hombres, en concreto, viven de media unos 6 años más que los hombres. Pero ¿cuál es la respuesta a la mayor longevidad femenina? No hay una sola causa, sino que se trata de la suma de una serie de factores, empezando por el estilo de vida, que vamos a desvelar a continuación.
Trucos para quitarse años de encima: 10 tips saludables
¿Quieres sentirte, y parecer, más joven, vital y alegre? Te desvelamos trucos para quitarse años de encima. Cuidarse, y mimarse, es la mejor manera de ganarle la carrera al reloj. ¿Qué podemos hacer? Toma nota y empieza a poner en práctica estos saludables trucos.
Flacidez facial: Causas y tratamientos caseros
Es inevitable que, con el paso de los años, nuestra piel pierda elasticidad y aparezca la temida flacidez facial. Sin embargo, podemos retrasar los efectos del envejecimiento prematuro conociendo sus causas y aplicando unos sencillos tratamientos caseros.
Infiltración con vitaminas: Rejuvenece tu piel
¿Quieres restar años a tu piel y prevenir los signos del envejecimiento? Te proponemos rejuvenecer tu piel con uno de los tratamientos más novedosos, la infiltración con vitaminas, con un resultado estético muy natural. Las propiedades de las vitaminas se alían, en esta ocasión, para ayudar a nuestra piel a lucir joven, radiante y sana. Unas pocas sesiones son suficientes para ver los primeros resultados. Un tratamiento que los expertos recomiendan comenzar a aplicar a partir de los 30-40 años, en función del tipo de piel y el estilo de vida. Vamos a ver cuáles son sus efectos.
Piel madura: Alimentos para frenar la flacidez
La piel madura no es, ni mucho menos, sinónimo irremediable de envejecimiento prematuro o de la temida flacidez. La piel requiere cuidados a cualquier edad, pero es cierto que a medida que ganamos en años conviene reforzar esos cuidados para evitar que se resienta y pierda firmeza, tersura y elasticidad. ¿Cómo frenar la flacidez? Una … Leer más
Dieta mediterránea: Alimenta tu capacidad mental
Dieta mediterránea: Alimenta tu capacidad mental. La dieta mediterránea es sinónimo de salud. Una dieta que, acompañada de aceite de oliva o de frutos secos, ayuda a mejorar la capacidad mental, especialmente cuando nos hacemos mayores. Sus beneficios, tal y como constata un nuevo estudio realizado por investigadores españoles, son superiores a una dieta baja en grasas. Una dieta que está considerada como el perfil dietético más sano y equilibrado, protector de nuestra salud y, como avanzan los expertos, de nuestro cerebro.
Sistema inmune: ¿Por qué vivimos más las mujeres?
Sistema inmune: ¿Por qué vivimos más las mujeres? La respuesta, efectivamente, la tiene nuestro sistema inmune, el cual se mantiene más joven que el hombre, lo que podría explicar su mayor longevidad. Es la conclusión recogida en un estudio que ha indagado en las causas del envejecimiento y, sobre todo, en los cambios y diferencias que se aprecian con la edad en el sistema inmune de los hombres y mujeres. En el caso de las mujeres, avanzan el papel protector que pueden jugar los estrógenos ante el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Insuficiencia cardiaca: ¿Por qué ha aumentado un 30%?
Insuficiencia cardiaca: ¿Por qué ha aumentado un 30%? La respuesta no reside únicamente en los factores de riesgo, sino también en la mejora del diagnóstico y en el envejecimiento de la población. Un incremento que, no obstante, preocupa a los médicos y especialistas, ya que como alerta la Fundación Española del Corazón, coincidiendo con el Día Europeo de la Insuficiencia Cardiaca, estamos ante la causa más frecuente de hospitalización. Una patología que, según datos médicos, afecta a cerca del 7% de la población mayor de 45 años.
