Puede que una ducha de agua fría, así de entrada, pueda resultar poco tentadora, pero lo cierto es que es uno de los hábitos más recomendados por los múltiples beneficios que reporta para la salud. Así, por ejemplo, ducharse con agua fría por la mañana estimula el sistema inmunológico y ayuda a reforzar las defensas. Vamos a ver, a continuación, algunas de las saludables razones por las que los expertos recomiendan ducharse con agua fría.
Mes: mayo 2016
5 beneficios de la okra
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La okra, también conocida como quingombó y de apariencia similar a un pimiento verde, reporta interesantes beneficios para la salud que no conviene subestimar. Además de ser una fuente excelente de nutrientes esenciales para nuestro organismo, es un aliado de primera para mantener la línea, ya que es baja en calorías (en torno a unas 30 por cada cien gramos). Descubre los 5 beneficios de la okra que no puedes pasar por alto. Comer bien, y ello empieza con una adecuada selección de los alimentos, es fundamental para mejorar nuestro bienestar físico y emocional. [/multipage]
Ejercicios de lenguaje: aprender a pronunciar la r fuerte
El fonema r fuerte (consonante alveolar que se pronuncia haciendo vibrar la punta de la lengua contra el paladar) es uno de los más complicados de aprender a pronunciar. A partir las primeras palabras, de manera natural el niño va adquiriendo habilidades para pronunciar sonidos y fonemas.
Método Adamski: La dieta y cómo funciona
Frank Laporte Adamski, osteópata y naturópata, autor del libro ‘La revolución alimentaria. Dime cómo digieres y te diré cómo te encuentras’, propone un método para perder los kilos de más y no recuperarlos y cuya premisa radica en cuidar el sistema digestivo. De hecho, tal y como asegura, el aparato digestivo desempeña una función esencial en el bienestar y salud, por lo que su funcionamento incorrecto (una mala digestión) puede hacernos más vulnerables a padecer determinados trastornos, al tiempo que nos resultará más complicado mantener nuestro peso ideal.
Tatuajes que son alianzas: Ideas para inspirarte
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A la hora de organizar una celebración tan importante como una boda hay detalles que son prioritarios. Uno de ellos, sin duda, son las alianzas. Más allá de los clásicos anillos de boda, cuyo diseño también crea nuevas tendencias, una de las últimas modas con más aceptación son los tatuajes en los dedos que simbolizan las alianzas.
10 pensamientos que te alejan del amor malos para la autoestima
Cuando estás atravesando un momento de soledad que tú no has buscado puedes que tus niveles de autoestima bajen a niveles insospechados. No dejes que eso ocurra. Toma el control de tus emociones y sal a comerte el mundo. Tu vida, ni la de nadie, no debe girar en torno a tener pareja. Debes aprender a ser feliz por ti misma y para ello, nada mejor que deshacerte de estos sentimientos que te están robando tu energía y que te impiden encontrar el amor.
¿Qué tipo de chico atraes? [TEST]
Cuántas veces has dicho eso de «siempre me enamoro de quién no debo». Pues ahora ya puedes averiguar qué tipo de hombre es al que más atraes. Así podrás saber si tienes que intentarlo con un chico tradicional, con uno bueno que te obedezca o con uno más moderno, incluso con el malote del grupo. Responde a las 10 preguntas y así lo sabrás. Y siempre te queda la opción de que si no te gusta, volver a hacerlo otra vez.
¿Qué poder mágico tendría tu hijo? [TEST]
¿Qué poder mágico tiene tu hijo? Para los niños la magia es algo esencial , porque en su mundo, todo es posible. Quién sabe , si su imaginación tiene el poder de cambiar las cosa. Los adultos creen que es imposible, pero en el universo de los niños, nada es imposible. Hay muchos tipos de poderes mágicos. ¿Cuál tendrá tu hijo? Para averiguarlo, responde a las preguntas de esta prueba tan divertida.
¿Sois una pareja moderna? [TEST]
¿Qué tipo de pareja sois tu chico y tú? Es decir, te permitiría irte de vacaciones con unas amigas, salir sola o no dar detalles de tu vida íntima. Y al revés, ¿cómo es? Te molesta si vienen los amigos a casa. Y una duda, ¿aceptarías un intercambio de pareja? Pues contesta a 10 preguntas y sabrás si mantenéis una relación moderna, clásica o una mezcla de las dos.
¿Qué decoración veraniega le pega a tu casa? [TEST]
¿Qué decoración es la mejor para este verano para tu casa? Para averiguarlo, responde a las 10 preguntas de esta prueba, el resultado puede darte la inspiración que necesitas para decorar tu casa. El verano es la estación donde más estilos se puede tener y sobre todo, más elementos decorativos tenemos para organizarlo. ¿Estilo marinero o de reciclaje? Pues descúbrelo con este cuestionario.
¿Cuánto durará tu matrimonio? [TEST]
Aunque se suele decir que el matrimonio es hasta que la muerte nos separe, ya se sabe que ni por asomo es así. Por eso, si quieres saber cuánto durará tu matrimonio solo tienes que responder a este cuestionario de 10 preguntas y lo sabrás. Si te sale el amor para toda la vida, felicidades. Por el contrario, si te sale que durará muy poco, ya sabes que tienes que tomar medidas para evitarlo. Suerte.
¿Qué tónico facial te pega? [TEST]
El tónico es un producto muy útil para el cuidado de nuestra piel. En el mercado existen muchas soluciones ofrecidas por las empresas de cosméticos, pero hay que saber elegir el mejor para tus necesidades. Puedes descubrir la solución más adecuada a tu piel contestando a estas 10 preguntas sencillas. El resultado final nos revelará el mejor tónico para tu piel. ¿Cúal será?
Teletrabajo: 10 claves para organizarte bien en casa
[multipage] Gracias a internet y las nuevas tecnologías cada vez es más común poder trabajar desde casa de forma telemática. Esto es sin duda trae muchas ventajas pero si no sabes como administrar el tiempo y el espacio acaba siendo una locura. Con estas diez claves para organizarte bien en casa seguro que no tienes … Leer más
10 ideas para una boda rústica perfecta
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¿Quieres una organizar una boda sencilla y al mismo tiempo con mucho estilo? La decoración rústica es perfecta para las novias que apuestan por un estilo más natural, informal y campestre, pero sin renunciar por ello a poner el toque perfecto que haga que este día sea recordado por todos. Un estilo que marca tendencia y que, en este caso, es perfecto para las bodas al aire libre. Toma nota de estas originales ideas para crear ambientes únicos y especiales. [/multipage]
Estilo marinero: 4 looks para copiar este verano 2016
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Estilo marinero: 4 looks para copiar este verano 2016 Cada verano vuelve una de las tendencias más atemporales que existen: el estilo marinero. El navy style comprende prendas de rayas marineras, pantalones blancos, ropa con prints de temática marina, el color azul marino, el rojo, el amarillo o el blanco, botones dorados… Como ves el estilo marinero es muy reconocible, fácil de usar y siempre chic. ¡No te pierdas estos cuatro looks con los que vas a triunfar este verano 2016![/multipage]
Goldenpoint colección bañadores verano 2016 [FOTOS]
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Goldenpoint colección bañadores verano 2016. El catálogo de trajes de baño de Goldenpoint para el verano 2016 es irresistible. Hay muchos diseños para elegir: estampados, lisos, con detalles únicos… Son bikinis y bañadores con un marcado estilo romántico y femenino, pero también hay modelos llenos de color perfectos para resaltar tu bronceado. ¡Descubre con nosotras la nueva colección de moda baño de GoldenPoint verano 2016!
Los Libros más vendidos: semana del 27 de mayo [FOTOS]
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Una semana más te traemos los libros más vendidos, tanto de ficción como de no ficción. Y si eres fan de Mónica Carrillo, la presentadora de televisión, estás de enhorabuena porque ella ocupa el primer lugar en libros de ficción. En Olvidé decirte quiero cuenta como tras sufrir un terrible accidente de coche, en la difusa línea que separa la vida de la muerte, a Malena se le aparecen todas las palabras que se quedaron sin decir. Tiene buena pinta, ¿verdad?
Tratamientos de belleza para cada tipo de piel
Tratamientos de belleza para cada tipo de piel. Cada mujer tiene un tipo de piel y es esencial cuidarla con productos específicos. No es lo mismo tener la piel grasa que seca. Los productos que necesitas son casi los mismos para cualquier persona, pero deben ser adecuados para cada piel. Existen varios tipos: grasa, mixta, con acné, sensible, seca, normal y madura. En primer lugar deberás averiguar cómo es tu rostro/piel (sino lo sabes ya) y a continuación adquirir los productos que mejor le vayan o realizar los tratamientos de belleza correspondientes. Ten en cuenta que en muchas ocasiones se puede tardar un tiempo en dar con los productos que mejor te van.
