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La hora del almuerzo puede ser un auténtico quebradero de cabeza cuando estás a dieta, sobre todo si tenemos que comer fuera de casa. Es una de las comidas del día que no nos debemos saltar, y que tampoco debe ser la excusa para dar al traste con la dieta optando por alimentos o alternativas más calóricas de lo debido. Para que el almuerzo no te pese, te proponemos cinco bocadillos diferentes y ligeros para preparar en casa o para comer fuera de casa. [/multipage]
Diferencias entre el té rojo y el té verde: ¿Cuál es mejor para la dieta?
El té es una de las infusiones más apreciadas por sus efectos beneficiosos para la salud, entre ellos su poder antioxidante para combatir los efectos de los radicales libres. A esto hay que añadirle que podemos elegir entre diversas variedades de té, como el té rojo y el verde. ¿Cuál es mejor para la dieta?, … Leer más
¿Cómo hacer crecer los brotes de soja?, te damos algunos consejos para hacerlo en casa. A pesar de la creencia popular, el cultivo de brotes, no es en absoluto complejo. Sólo tienes que seguir algunos trucos para conseguir los deliciosos brotes, que como se sabe son de alto valor nutricional. Por no mencionar el aspecto económico, la inversión es en realidad mínima.[/multipage]
