Huesos Archives - Página 2 de 4 - Ella Hoy

Día Mundial Fibromialgia: Hasta 7 años esperando un diagnóstico

junio 2, 2016mayo 12, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Día Mundial Fibromialgia: Hasta 7 años esperando un diagnóstico. Es el tiempo que se puede demorar el diagnóstico de una patología caracterizada por el dolor generalizado y la fatiga constante. Una patología a las que las mujeres son más vulnerables –hasta el 90% de los pacientes son mujeres- y que puede aparecer a cualquier edad, con especial incidencia entre los 40 y los 60 años. Hoy, con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica, el objetivo es hacer visible una enfermedad infradiagnosticada.

Fibromialgia: Tres de cada 4 pacientes, sin diagnóstico

junio 2, 2016mayo 10, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Fibromialgia: Tres de cada 4 pacientes, sin diagnóstico. Un dato tan revelador como que el 48% de los pacientes padece una discapacidad de grado moderado o leve. Datos que constatan que estamos ante una patología que puede condicionar la calidad de vida de quien la padece y que pese a su prevalencia –se estima que el 3% de la población la padece-, sigue siendo una desconocida en muchos aspectos. Preocupa, y así lo subrayan los especialistas, la asignatura pendiente del diagnóstico de la fibromialgia.

Osteoporosis: Suma lácteos a tu dieta

octubre 19, 2017mayo 7, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Osteoporosis: Suma lácteos a tu dieta. La osteoporosis se caracteriza por la fragilidad de los huesos. De hecho, estamos ante una patología cuyo primer síntoma en muchas ocasiones es una fractura. La prevención juega un papel importante, prevención que debe mantenerse en todas las etapas de la vida, ya que la premisa es el cuidado de la salud de nuestros huesos. Los lácteos, por su contenido en nutrientes esenciales para nuestra salud ósea, constituyen un buen aliado que no debe faltar en nuestra dieta.

Osteoporosis: Más de medio millón de mujeres la padecerá

junio 2, 2016mayo 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Osteoporosis: Más de medio millón de mujeres la padecerá. Una cifra que, según los investigadores, viene a constatar que el riesgo de osteoporosis, lejos de reducirse, se triplicará en la próxima década, especialmente entre las mujeres, más vulnerables a padecer una patología caracterizada por la vulnerabilidad de los huesos. Qfracture, una novedosa herramienta para predecir los riesgos de fractura por fragilidad, ha determinado que más de medio millón de mujeres (552.879) tendrán que aprender a convivir con la osteoporosis en los próximos diez años.

Artrosis: Cuidado con las lesiones

junio 2, 2016marzo 21, 2013 por Redacción Ella Hoy

lesiones

Artrosis: Cuidado con las lesiones. Estamos ante una patología que padece aproximadamente el 10% de la población y que constituye la primera causa de incapacidad permanente. Aunque es una enfermedad a la que comúnmente se la venido relacionando con el envejecimiento, la artrosis se manifiesta a partir de los 40 e, incluso, aunque con ciertas particularidades, la artrosis puede diagnosticarse en niños y jóvenes, cuando viene provocada por una lesión producida en el cartílago articular.

Patologías crónicas: ¿Cuáles nos afectan más a las mujeres?

junio 2, 2016marzo 15, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Patologías crónicas: ¿Cuáles nos afectan más a las mujeres? Dolor de espalda, migraña e hipertensión son dos de las enfermedades crónicas, aunque no las únicas, cuya prevalencia suele ser mayor entre las mujeres. Trastornos crónicos que pueden mermar la calidad de vida, por lo que además de adoptar una serie de medidas preventivas para evitar su aparición, cuando se detectan los primeros síntomas es importante contar con un diagnóstico y seguir un tratamiento. Pero, ¿qué otras patologías crónicas son más frecuentes entre las mujeres?

Huesos: Los nutrientes que necesitan

octubre 19, 2017marzo 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Huesos: Los nutrientes que necesitan. El calcio es el mineral esencial para el correcto desarrollo y mantenimiento óseo, pero no es el único nutriente que debe estar presente en una dieta saludable para nuestros huesos. Así, junto al calcio, la lista de nutrientes se completa con el fósforo, la vitamina D, el magnesio y el flúor. Nutrientes cuyas dosis debemos ajustar en función de las necesidades en las distintas etapas de la vida, especialmente durante la infancia y, en el caso de la mujer, durante la lactancia.

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores

junio 2, 2016febrero 13, 2013 por Redacción Ella Hoy

articulaciones

Articulaciones: Remedios para calmar los dolores. El dolor y la pérdida de movilidad son las dos manifestaciones más frecuentes que suelen acompañar a los problemas de articulaciones. Para aliviar estos síntomas, en la despensa podemos encontrar una serie de interesantes aliados. En los grupos de las verduras, pescados y grasas buenas disponemos de una serie de alimentos y componentes que nos ayudarán a adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades. Y no solo los alimentos, también podemos recurrir a otros remedios caseros, como las lociones calmantes de angélica o las cremas con capsaicina.

Artrosis: Tratamientos adaptados al paciente

junio 2, 2016febrero 11, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Artrosis: Tratamientos adaptados al paciente. Rigidez, dolor y dificultades de movimiento. Son tres de las características de la patología articular más diagnosticada en nuestro país. Una patología crónica e invalidante que consiste en el desgaste continuado del cartílago, pudiendo afectar a cualquier articulación. Pero, contrariamente a lo que piensa, la artrosis no es una patología ligada exclusivamente al envejecimiento. Todo lo contrario, somos vulnerables a padecer artrosis a cualquier edad. Y éste es un factor importante a la hora de aplicar el tratamiento más adecuado a cada paciente.

Fibromialgia: ¿Cuál es el perfil del paciente?

junio 2, 2016enero 27, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Fibromialgia: ¿Cuál es el perfil del paciente? Mujer de mediana edad, en torno a los 50, pero cuyos primeros síntomas pueden aparecer mucho antes, en torno a los 37 años. Es el perfil tipo de los pacientes diagnosticados de fibromialgia, una patología con rostro femenino ya que las mujeres somos mucho más vulnerables a padecerla, dibujado en el estudio (denominado EPIFFAC) que ha llevado a cabo la Fundación de Afectados y Afectadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.

Dolor en manos y muñecas: ¿Por qué sucede?

junio 2, 2016enero 11, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Dolor en manos y muñecas: ¿Por qué sucede? Artrosis y síndrome del túnel carpiano son dos de los problemas más comunes, los cuales suelen venir acompañados de dolor y pérdida de movilidad. La mano, aunque le prestemos menos atenciones de las debidas, es una de las zonas más complejas de nuestro cuerpo, ya que está formada por un total de 19 huesos, 17 articulaciones y 19 músculos. Una ligera molestia o dolor en las manos o muñecas tratado incorrectamente puede empeorar nuestra calidad de vida, ya que son incontables los movimientos que realizamos con ellas a lo largo del día.

Artrosis: Pásate al pan de centeno

octubre 19, 2017diciembre 14, 2012 por Redacción Ella Hoy

pan de centeno

Artrosis: Pásate al pan de centeno. Cuando los huesos se debilitan, conviene revisar nuestra dieta y apostar por algunos alimentos a los que, quizá, hasta ahora no les habíamos prestado la debida atención. La artrosis es una de las alteraciones articulares más frecuentes. Aunque se trata de una dolencia crónica, hay distintas medidas para combatir sus síntomas e, incluso, retrasar su evolución. La alimentación, como en todo lo relacionado con nuestra salud, también juega un papel importante en los casos de artrosis.

Fractura de cadera: ¿Cómo y por qué sucede?

junio 2, 2016noviembre 25, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Fractura de cadera: ¿Cómo y por qué sucede? La fractura tiene lugar cuando se produce la rotura de alguno de los huesos que forman la articulación de la cadera, siendo la más frecuente la rotura del extremo superior del fémur. Aunque puede darse a cualquier edad, lo cierto es que las personas mayores son más vulnerables, generalmente debido a que a partir de una edad los huesos se pueden volver más porosos por la falta de calcio. De igual manera, las mujeres también son más propensas al tener un mayor riesgo de osteoporosis. Cuáles son los síntomas, el tratamiento y, sobre todo, ¿se puede prevenir?

Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad

junio 2, 2016noviembre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Enfermedades reumáticas: Protégete del frío y la humedad. La bajada de las temperaturas de los meses de invierno, acompañado de las lluvias, constituye un enemigo a tener en cuenta si padecemos alguna enfermedad reumática, tales como artrosis o artritis. Frío y humedad pueden agravar los síntomas característicos de las patologías reumáticas. De ahí la importancia de reajustar los tratamientos médicos o farmacológicos cuando nuestro cuerpo nota los cambios meteorológicos.

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial?

junio 2, 2016octubre 26, 2012 por Redacción Ella Hoy

andar descalza

Andar descalza: ¿Es beneficioso o perjudicial? Si tenemos un pie sano, y andamos descalzas por una superficie donde no haya riesgo de resultar dañado, este hábito puede reportarnos una serie de interesantes beneficios. ¿Sabías por ejemplo que puede ayudar a aliviar los dolores de espalda? Ejercitar nuestro pie, moverlo, es fundamental, no en vano no podemos olvidar que estamos hablando de más de una veintena de huesos y más de un centenar de tendones, músculos y ligamentos. Los expertos recomiendan andar descalzo en torno a una media hora ó 45 minutos al día.

Osteoporosis: Que tu primera fractura sea la última

junio 2, 2016octubre 20, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Osteoporosis: Que tu primera fractura sea la última. Una patología cuyo nombre significa literalmente hueso poroso, una mayor fragilidad que nos convierte en candidatos a sufrir una fractura por debilidad ósea. Se estima, según datos médicos, que en torno a tres millones de personas y medio de personas padecen osteoporosis en nuestro país (2,5 millones son mujeres), sin embargo, pese a su prevalencia, los especialistas también recuerdan que más de la mitad desconocen que la padecen.

Día Mundial Menopausia: Ralentiza la pérdida de colágeno

enero 24, 2017octubre 18, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Sofocos, jaquecas, problemas para conciliar el sueño o aumento de peso son algunos de los trastornos o molestias que suelen acompañar a la mujer durante la menopausia, una etapa en la que nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios directamente relacionados con la reducción de los niveles de hormonas. Cambios entre los que también se encuentra la pérdida de colágeno. En este caso, y avalado por estudios clínicos, se recomienda tomar diez gramos al día de colágeno hidrolizado puro.

Artritis reumatoide: Un tercio de diagnósticos, en mujeres

junio 2, 2016octubre 13, 2012 por Redacción Ella Hoy

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Artritis reumatoide: Un tercio de los diagnósticos, en mujeres. Somos más vulnerables a padecer una patología que en nuestro país, según datos médicos aportados coincidiendo con la celebración del Día Mundial de la Artritis, afecta a cerca de 250.000 personas. Del total de diagnósticos, dos de cada tres son en mujeres, con edades comprendidas entre los 30 y los 50 años. Pero, ¿por qué las mujeres tenemos mayor predisposición a padecer una enfermedad a la que también persiguen algunos mitos, como el que solo la padecen las personas mayores?

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