Marcos Jiménez Cortés 
Tener un mal suelo pélvico puede provocar afecciones importantes. Por ello, es fundamental seguir varias recomendaciones para no dañarlo. Con el paso de los años, el suelo pélvico se debilita por diversos motivos, no solo por el embarazo y el parto. Este conjunto de músculos y ligamentos que rodea la cavidad abdominal ayuda a sostener … Leer más
Mantener en orden una casa no es tan difícil como parece, tan solo necesitarás seguir una serie de consejos para tenerla siempre perfecta. Tener una casa ordenada y limpia todos los días es más fácil de lo que uno puede pensar. Únicamente hay que seguir unos cuantos trucos que te ayudarán a no volverte loca … Leer más
¡Nada de dormir solo! Con unos sencillos consejos podrás descansar en la misma cama con tu pareja sin ningún problema. Para estar en óptimas condiciones, tanto físicas como mentales, debemos descansar correctamente. Para ello, los especialistas en sueño aseguran que lo mejor es dormir solos en habitaciones separadas, puesto que así evitaremos los ruidos de … Leer más
La primavera es una de las mejores épocas para hacer planes y descubrir sitios maravillosos en Madrid, ya sea solo o en pareja. Sol, flores, días más largos, mejores temperaturas… ¿A quién no le apasiona la primavera? Llega el buen tiempo y, con él, los paseos y las excursiones al aire libre para disfrutar, sobre … Leer más
Siempre hay que tener buenos hábitos, pero durante el embarazo, las mamás deben cuidarse todavía más para evitar problemas con el bebé. Coger peso durante el embarazo es habitual, pero se debe de tener mucho cuidado. Engordar demasiado o sufrir diabetes durante el la gestación puede acabar provocando que los niños acaben padeciendo Trastorno por … Leer más
Este nutriente es muy importante, sobre todo, para aquellas mujeres que quieren ser madres o que ya están embarazadas. El ácido fólico es un componente vitamínico B que se encuentra mayoritariamente en los vegetales verdes oscuros o en las legumbres y cereales. Es una vitamina muy importante, tanto para hombres como para mujeres, pero, sobre … Leer más
¿Están relacionados los gustos alimenticios de las mamás con los que después tienen los hijos? Varios estudios ofrecen la respuesta Suele decirse que los bebés que nacen con marcas en la piel es por todos los antojos que ha tenido su madre durante el embarazo. Algo que, obviamente, no es cierto. Puedes estar tranquila. Si … Leer más
No es necesario gastarse dinero en mascarillas que contienen ingredientes químicos porque en casa también podemos hacerlas de forma fácil y natural. Si eres una amante de la cosmética coreana, sabrás que las mascarillas faciales son indispensables. Suelen ponerse como mínimo tres veces por semana y, generalmente, están hechas de algodón, que son las más … Leer más
Tener una adecuada rutina en la piel es fundamental, pero durante el embarazo resulta todavía más importante. Cuidarse la piel es muy importante siempre, pero durante el embarazo es absolutamente esencial que la mimes para evitar males mayores. Durante la gestación se sufren numerosos cambios hormonales que acaban afectando al estado de la dermis y, … Leer más
Esa sensación extraña que sienten algunas embarazadas tiene su explicación: el bebé se está preparando para sobrevivir en el exterior. A lo largo del embarazo, es muy común que la mamá note diferentes movimientos del bebé dentro de su barriga. No es nada preocupante, de hecho, es algo positivo y una sensación única e irrepetible. … Leer más
La mayor especialista del mundo de la belleza ha dado con la clave para recuperar la juventud en la mirada. Con el paso de los años, comienzan a aparecer los distintos signos de la edad. La vejez se hace paso en nuestro rostro con la aparición de bolsas, patas de gallo… Pero gracias a Hiroi … Leer más
Si lo que quieres es quedarte embarazada, debes tener en cuentas diferentes aspectos que pueden mejorar tu fertilidad. En algunas ocasiones, quedarse embarazada no resulta tan fácil como parece. Todas las mujeres desean que llegue rápido ese momento, pero, por diversas circunstancias, a veces no es posible. Existe una serie de problemas de fertilidad que, … Leer más
La zona íntima es muy delicada, sobre todo la de las mujeres, y, por ello, hay que prestar atención al tejido y al color de la ropa interior. Existe una serie de tejidos perjudiciales para la zona íntima, que no dejan transpirar y alteran la flora vaginal. Con ellos, pueden aparecer infecciones, picores y otro … Leer más
En los últimos años, la adicción a los videojuegos entre los jóvenes ha aumentado, y la OMS ya lo considera una enfermedad mental. Personas de todas las edades juegan habitualmente a videojuegos, pero hay que tener mucho cuidado porque puede llegar a convertirse en una adicción. Es conveniente vigilar, sobre todo, a niños y adolescentes, … Leer más
Es una afección leve que tienen muchos bebés recién nacidos y a la que se debe prestar una serie de cuidados. Con la llegada de un bebé, y más si es el primero, surgen muchas dudas sobre cómo cuidarle o qué necesitará en cada momento. Pueden aparecer una serie de problemas que, aunque no sean … Leer más
En muchas ocasiones, saber por qué llora un bebé es complicado de saber, pero existe una nueva manera de averiguarlo. Cuántas veces habrás oído llorar a un bebé sin cesar y no has sabido qué hacer para calmarle. Hay momentos en los que nada sirve y puede llegar a ser desesperante. De hecho, cuando se … Leer más
Cuando hace frío, por norma general, la menstruación duele más que de costumbre. Hoy descubriremos por qué. Muchas mujeres sufren de reglas dolorosas y, aunque no tendrían que doler demasiado, sí que, en determinadas épocas del año, esas molestias se incrementan. Cada persona es un mundo y lo que padece una no tiene por qué … Leer más
Existen una serie de señales que alertan de que tu hijo puede sufrir el Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) El Existen una serie de señales que alertan de que tu hijo sufre el Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un síndrome del neurodesarrollo que podría afectar al crecimiento académico … Leer más
