¿Quieres quemar tu grasa abdominal después de Navidad? Te recomendamos los ejercicios más fáciles

Grasa abdominal ejercicios

La Navidad nos ha hecho engordar algunos kilos de más: quemar la grasa abdominal es muy sencillo si sigues estos ejercicios. Seguro que te ves reflejado en el siguiente ejemplo. Tenías miedo a engordar más de lo necesario en Navidad y ahora tienes unos kilos que te hacen estar inseguro frente al espejo. A todos nos ha … Leer más

Sofía Vergara desvela sus secretos para lucir perfecta a los 51 años

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Sofía Vergara está en España y ha visitado El Hormiguero para promocionar su nueva serie y desvelarnos sus secretos de autocuidado.  Sofía Vergara aterrizó hace unos días en España para promocionar su último trabajo en pantalla, Griselda, una superproducción de Netflix. Su primera parada no pudo ser otra que El Hormiguero, donde nos sorprendió hablando sin … Leer más

La regla 40/30/30 que previene el envejecimiento

prevenir el envejecimiento

A la hora de cuidar nuestra piel no podemos olvidarnos de la comida, una de las claves que puede ayudarnos a prevenir el envejecimiento. El paso del tiempo es algo con la que todas las personas luchan a medida que nos vamos haciendo mayores. Y es que los cambios biológicos y el proceso de envejecimiento … Leer más

Trufas saludables y con solo dos ingredientes

Trufas saludables y con solo dos ingredientes

Te damos una receta más que recomendable para que seas la reina de los postres y además no subas las calorías Por suerte, los correctos hábitos alimenticios cada vez más se están instalando en los hogares y eso hace que disfrutemos de una mejor salud. El llevar una dieta equilibrada hace que incluso en épocas … Leer más

Cinco alimentos indispensables para mejorar tu sistema inmunitario

Alimentos para reforzar el sistema inmunitario

Ingiriendo algún tipo de producto puedes lograr mejorarlo. Cinco alimentos indispensables para mejorar tu sistema inmunitario El sistema inmunitario es el que se encarga de mantenernos a raya contra todas las enfermedades que hay en nuestro ambiente. Es cierto que para conseguir estabilizarse lo mejor radica en buenos hábitos en términos genéricos. Sin embargo, hay … Leer más

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