septiembre 2013 - Página 11 de 12 - Ella Hoy

Sueño del bebé: Cómo conseguir que tu bebé duerma toda la noche

junio 2, 2016septiembre 5, 2013 por Redacción Ella Hoy

sueño

¿Cómo conseguir que tu hijo duerma toda la noche? Una de las batallas de muchos padres es conseguir que su pequeño duerma. Muchos de estos bebés no logran conciliar el sueño o se despiertan en muchas ocasiones a lo largo de la noche. ¿Qué puedo hacer para que mi hijo duerma toda la noche? Tal vez, ésta sea una pregunta que te plantees. Pero, tranquila, porque a continuación te ofrecemos algunas orientaciones para conseguirlo.
¿Dormir más de tres horas es un privilegio? ¿Tu hijo no es capaz de dormir solo? ¿Te gustaría conocer la fórmula para que tu bebé duerma toda la noche? En ese caso, tendrás que llevar a cabo algunos cambios en su rutina. ¡Toma nota!

Ejercicio en ayunas: ¿Bueno o malo?

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

ejercicio en ayunas

Hacer ejercicio en ayunas, ¿es bueno o malo para la salud? La respuesta es sencilla, puede resultar perjudicial someter a nuestro organismo a un sobreesfuerzo después de horas sin comer. El objetivo del ejercicio físico es obtener el mayor número de beneficios, sin embargo, si optamos por realizar ejercicio en ayunas, bajo la creencia en la mayoría de las ocasiones de que se pierde más peso o se queman más calorías, puede tener efectos contraproducentes y aumentar los factores de riesgo cardiovasculares. Seguir una serie de pautas es básico para que el deporte no se convierta en un enemigo de nuestra salud.

Anticoagulantes: ¿Qué alimentos debes evitar?

octubre 19, 2017septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

anticoagulantes y dieta

Si estoy tomando anticoagulantes, ¿hay algún tipo de alimentos que convenga evitar o moderar su consumo en la dieta? Revisar la alimentación es importante, ya que por ejemplo en este caso conviene evitar un tipo concreto de alimentos, aquellos que contengan un elevado contenido de vitamina K. De igual manera hay otros hábitos que conviene revisar, por ejemplo si somos fumadores, es importante evitar el tabaco. No se trata de prohibir, sino de concienciarnos de la importancia de seguir de manera adecuada los tratamientos farmacológicos y, sobre todo, de hacer de la dieta una aliada de la salud.

Complementos it para la nueva temporada [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Ya están aquí complementos it de la próxima temporada Otoño/Invierno. Hace tiempo descubrimos el placer de sacar partido a cualquier camisa básica, jersey anodino o camisa vaquera con collares, pulseras y demás compañeros. Fruto de la revolución street style no nos imaginamos un mundo sin complementos, y las principales tendencias de la temporada se reafirman a través de ellos.

Especial Denim: Must have de la temporada [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Especial Denim, el último must have de la temporada. El denim vuelve año tras año reinventándose a sí mismo con acabados, colores y formas nuevas, que hacen que nunca pierda su lugar privilegiado en nuestro guardarropa. La nueva temporada no podía ser de otra manera y aparece en su versión más clásica, es decir, azul lavado con looks denim de los pies a la cabeza.

Los Duques de Cambridge visitan a los Spencer el aniversario de la muerte de Lady Di [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Los Duques de Cambridge recuerdan a Lady Di en el aniversario de su muerte junto a la famila Spencer. Aunque parezca que fue ayer, hace unos días se celebró el 16º aniversario de la muerte de la Princesa Diana de Gales, y en esta ocasión fue una fecha muy especial ya que hace varias semanas que nació el que hubiera sido su primer nieto, el Príncipe Jorge, y sus padres, los Duques de Cambridge, han querido hacer algo especial y han acudido a visitar a su hermana mayor Lady Sarah McCorquodale y a su familia, a la que el Príncipe Guillermo está especialmente unido desde que era pequeño.

Scarlett Johansson: Toda una diva en el Festival de Venecia 2013 [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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El Festival de Venecia 2013 acoge a Scarlett Johansson como toda una diva. La Mostra de Venecia está acogiendo durante los últimos días a multitud de estrellas de cine que presentan sus nuevos proyectos, y la última en aparecer sobre la alfombra roja ha sido la actriz Scarlett Johansson, junto al productor James Wilson y el director Jonathan Glazer, para presentar el film ‘Under the skin’, que no ha rebidido críticas demasiado positivas, e incluso los primeros pitidos y abucheos del Festival, pero a pesar de todo, la intérprete ha vuelto a causar furor gracias a sus looks, tanto a la llegada como sobre la alfombra roja.

Piel perfecta sin cirugía: Descubre los trucos

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

piel perfecta

¿Cómo lucir una piel perfecta? Los efectos del Sol durante el verano o el paso de los años hacen estragos en tu piel. Si te preocupa su estado te aconsejamos que pongas en práctica las siguientes recomendaciones que te hemos preparado. No se trata de cremas o tratamientos quirúrgicos sino de sencillos consejos que puedes aplicar en tu día a día.

Príncipes de Asturias: De nuevo juntos en Argentina tras los rumores de crisis [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Los Príncipes de Asturias se reencuentran tras los rumores de crisis en Argentina. Tras varios días en los que el Príncipe Felipe ha estado en Buenos Aires para apoyar la candidatura de los Juegos Olímpicos en Madrid 2020, y en los que ha sido noticia su supuesta inestabilidad matrimonial con Doña Letizia, la pareja ha vuelto a reencontrarse el pasado jueves, tras la llegada de la Princesa a la capital Argentina.

La nuera del Rey llegó en un vuelo comercial de Iberia desde Barajas, y más tarde se trasladó en coche hasta el hotel donde se encuentran alojadas las personalidades incluido su marido, y cuando bajó de vehículo pudimos observar en su rostro una amplia sonrisa mientras saludaba a los medios presentes, a los que evitó hacer alguna declaración que no tuviese que ver con la candidatura de los próximos Juegos.

Príncipes de Asturias: Más separados de lo que se cree Los Príncipes de Asturias viven mucho más separados de lo que creemos. Desde hace varias semanas se viene hablando acerca de una posible crisis de pareja entre Don Felipe y Doña Letizia, desde que la Princesa abandonase la isla de Mallorca repentinamente este verano para trasladarse a Madrid, pero en realidad según ha informado Vanitatis, el distanciamiento del matrimonio va mucho más allá; cada vez salen en más ocasiones por separado, y la nuera del Rey hace planes paralelos a su agenda laboral sin dar explicaciones a nadie. ¿Estaremos hablando del principio del fin?

Spinning: Beneficios y técnicas de pedaleo

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

Spinning tecnicas

¿Conoces todos los beneficios que reporta el spinning? Una nueva modalidad para ponernos en forma y con diferentes técnicas de pedaleo para sacarle el máximo partido a la bicicleta, cuya práctica es un ejercicio cardiovascular excelente. De entrada hay que recordar que la práctica de ejercicio físico es uno de los hábitos saludables que debemos incorporar a nuestro día a día. La bicicleta, además de ser un ejercicio divertido, también es uno de los más completos ya que implica trabajar la mayoría de los grupos musculares. Veamos más detenidamente los motivos por los que hacer bicicleta es beneficioso para la salud y qué aspectos debemos tener en cuanto antes de empezar.

Consejos para que los niños aprendan a cepillarse los dientes

junio 2, 2016septiembre 4, 2013 por Redacción Ella Hoy

limpieza dientes

Limpieza bucodental: Enseña a tu hijo a cepillarse los dientes. Una de las cuestiones de la salud de pequeños y adultos a la que hay que prestar especial atención es la referente a la salud bucodental. El cuidado que dediquemos a nuestra boca es esencial para no sufrir otro tipo de enfermedades y trastornos que afectan a nuestra salud en general. Por ello, la limpieza de nuestros dientes es uno de los pilares fundamentales. Y, precisamente, a continuación nos encargamos de enseñar a los niños a cepillarse los dientes. Toma nota de las siguientes orientaciones que te presentamos a continuación.

Permanente del pelo: Riesgos y consejos

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

permanente del pelo

La permanente del pelo es uno de los tratamientos más demandados y más eficaces para conseguir volumen y dar un cambio a nuestra imagen con rizos y tirabuzones. Aunque es cierto que no se trata de un tratamiento definitivo, tampoco podemos olvidar que el uso de determinados productos químicos puede entrañar riesgos para el cabello, por lo que es aconsejable seguir una serie de consejos para evitar daños innecesarios y, sobre todo, que la permanente, lejos de hacernos sentir más guapas, suponga un quebradero de cabeza.

Looks glam para cada día de la semana [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

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Los looks glam ideales para cada día de la semana. Ya estamos en septiembre y con el nuevo mes llegan la vuelta al cole, nuevas tendencias, nuevos proyectos y vuelta a la realidad. No es momento para deprimirse, si no para estar preparada ante cualquier evento y circunstancia. Por ello hoy traemos los looks más glamurosos para tu día a día. Rutina sí, ¡aburrimiento no!

Reina Sofía: En Ginebra para celebrar el cumpleaños de Juan Valentín [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

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La Reina Sofía celebra el cumpleaños de Juan Valentín en Ginebra. Este domingo, el hijo mayor de la Infanta Cristina e Iñaki Urdangarín cumplía 14 años, y su abuela la Reina Doña Sofía y su primo Felipe de Marichalar han decidido viajar en un vuelo comercial hasta la ciudad de Ginebra para estar junto a la familia este día tan especial, tras haber visitado a Don Juan Carlos el pasado sábado en la clínica Quirón de Madrid, donde se recupera de su operación de cadera.

Esta visita exprés tan sólo duró un día, ya que al parecer ambos estaban en la capital el domingo, y es que el próximo miércoles la Reina tiene prevista la inauguración de una escultura de Mahatma Gandhi, pero con este viaje Doña Sofía ha vuelto a demostrar ser el nexo de unión que mantiene firme todavía a la Familia Real, a pesar de los problemas que la rodean.

Los duques de Palma se mudan a Ginebra envueltos en polémica La polémica gira en torno a los Duques de Palma en su traslado a Ginebra. El traslado de la Infanta Cristina a Suiza está siendo noticia prácticamente a diario, y una vez allí, a pesar de que la seguridad es máxima y los famosos están protegidos por la ley, los Duques de Palma y sus hijos siguen estando en el punto de mira de la prensa nacional tanto por el gasto que supone esta nueva mudanza como por su ausencia en la boda del hijo de Aga Khan, íntimo amigo del Rey Don Juan Carlos, y el responsable de facilitarles la tarea de su traslado al país vecino.

Sporty chic: Triunfa con las Number T-shirts [FOTOS]

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

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La tendencia sporty chic se reinventa y nos trae la versión más glamurosa de las Number t-shirt. Las camisetas están en constante evolución y son una de las formas más recurrentes de expresarnos, de manifestar nuestros ideales y, recientemente, la forma más fácil y barata de ir a la última. Las Number t-shirt, o lo que es lo mismo, las camisetas con grandes números inspirados en las camisetas deportivas del basket, fútbol americano son el hit de la temporada.

Ideas DIY: Cómo hacer un kimono con un foulard paso a paso

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

diy kimono

Elabora un kimono paso a paso. ¿Te gustaría crear tu propia ropa? Existen muchas ideas para crear bolsos, sandalias, faldas, complementos… Pero, en esta ocasión nos centramos en explicarte cómo puedes transformar un pañuelo en un original kimono. No te pierdas estas ideas DIY con las que presumirás de look oriental.

Christian Grey y Anastasia Steele: ¡Por fin les ponemos cara!

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

Charlie Hunnam y Dakota Johnson posando

¡Por fin podemos poner cara a los personajes de Christian Grey y Anastasia Steele! La propia escritora de la trilogía ‘Cincuenta Sombras’ ha sido la encargada de publicar en su cuenta de Twitter los nombres de los actores que darán vida a esta atípica pareja que ha conquistado el corazón de millones de mujeres en todo el mundo, y finalmente los elegidos han sido Charlie Hunnam y Dakota Johnson. Las críticas en las redes sociales no se han hecho esperar, sobre todo en referencia al actor británico, que ha conseguido desbancar a los favoritos y ni siquiera aparecía en las quinielas de las fans.

Aceites esenciales para frenar los virus y reforzar las defensas

junio 2, 2016septiembre 3, 2013 por Redacción Ella Hoy

aceites esenciales salud

Los aceites esenciales son un excelente aliado para frenar los virus y reforzar las defensas y, en caso de que nos pillen desprevenidos, combatir los molestos síntomas. Son muchos los virus y bacterias que, a especialmente cuando bajan las temperaturas, se van turnando para tratar de castigar a nuestro organismo. En la prevención está la clave, y para detener su proliferación y, al mismo tiempo, fortalecer nuestras defensas, los aceites esenciales. Veamos más detenidamente cuáles son las plantas y cómo actúan.

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