Artículos de Sandra Llorente
Feminista, licenciada en Publicidad y RRPP con máster en Ciencias Sociales y Humanísticas, soy una fiel defensora de la belleza plural. Creo que las mujeres (y los hombres) podemos ser bellas tal como somos y/o queremos ser. La belleza significa multiplicidad, variedad, diversión y color, y por eso siempre busco tendencias diferentes y atrevidas, que puedan ayudar a las mujeres a reflejar su estilo personal sin sentirse enclaustradas en un estereotipo. Amante de la naturaleza y de sentirse bien con una misma, me identifico con la cultura orgánica, el slow food y la búsqueda de una vida sana en el aspecto tanto físico como emocional. Para mí, no se trata tanto de ser bella, sino de encontrar tu propia belleza.Entrenar en grupo es mejor según la ciencia
30 Ene 2018 Quizás las aficionadas a la zumba, el yoga o las clases de fitness, no las cambiarían por nada del mundo, porque las que lo han probado saben lo bien que se siente.
Día de los enamorados: Imágenes y frases para Whatsapp para San Valentín [FOTOS]
29 Ene 2018 Una imagen y una buena frase para compartir pueden ayudarnos a expresar a nuestra pareja todo el amor que le tenemos el día de San Valentín, ya sea en privado o en público, a través de las redes sociales. Además, son perfectas para incluirlas en diferentes regalos del Día de los enamorados.
Manualidades San Valentín: Ideas DIY para regalar [FOTOS]
29 Ene 2018 San Valentín no tiene por qué ser una celebración comercial. Si prefieres escoger otro tipo de regalos para demostrar el amor que tienes a tu pareja, elige un regalo DIY el Día de los Enamorados. Un detalle especial que tu pareja siempre recordará y que demostrará lo mucho que le amas.
Cómo lavar las zapatillas de correr: Consejos y productos
26 Ene 2018 Ya llevas un tiempo usando tus preciosas zapatillas de running o de trail running que, por cierto, te costaron un ojo de la cara.
Disfraces de carnaval para madres e hijos [FOTOS]
25 Ene 2018 Si este año quieres unos Carnavales especiales junto a tus pequeños, lo mejor que puedes hacer es disfrazarte a juego con tus hijos. Para ayudarte a escoger disfraz, te damos muchas buenas ideas de disfraces de madres e hijos en la galería de fotos. ¡No te la pierdas.
Yoga sin ropa: Beneficios
25 Ene 2018 Se está poniendo cada vez más de moda. En Australia, Inglaterra y Estados Unidos ya hay academias especializadas de yoga sin ropa y en nuestro país está comenzando a llegar.
Consejos para entrenar al aire libre y correr con nieve
24 Ene 2018 Eres una runner convencida, pero cuando llega el frío y la nieve, te echas un poco para atrás... Y es que correr con nieve no es tan fácil como parece, te da miedo resbalarte y lesionarte o contraer una pulmonía. No te preocupes.
Divorcio después de los 50 años: Consejos para superarlo
23 Ene 2018 Enfrentarse a un divorcio con 50 años es todo un reto para cualquier persona. Generalmente, este tipo de divorcios se efectúan tras muchos años de convivencia, por lo que adaptarse a una nueva vida en soledad puede llegar a ser muy frustrante, tanto para hombres como para mujeres.
Plantas y especias afrodisíacas: el jengibre y sus propiedades
23 Ene 2018 Las plantas y las especias han funcionado como afrodisíacos naturales durante siglos, gracias a sus propiedades estimulantes, que pueden ayudar a aumentar la libido y el deseo sexual.
Hiplet: Así es el movimiento que une ballet y la música moderna
23 Ene 2018 Una fusión inesperada que combina el clásico y tradicional ballet con los movimientos sensuales del hip hop más moderno. Así es el hiplet, un nuevo estilo de baile nacido en el corazón de Nueva Orleans. [instagram code="https://www.instagram.
Rutinas de gimnasio para imprimir [FOTOS]
22 Ene 2018 ¿Te cuesta ir al gimnasio? ¿Estás cansada de hacer siempre las mismas rutinas? Hemos seleccionado las mejores rutinas de ejercicios de Pinterest para ayudarte a motivarte y que te pongas en forma en el gym. No te las pierdas en la galería de fotos.
Dieta vegana: Beneficios y riesgos para la salud
19 Ene 2018 Cada vez más personas se apuntan al veganismo como una forma de vida, en la que la dieta es fundamental. Hoy te contamos qué es la dieta vegana, qué beneficios tiene comer vegano y los riesgos que puede conllevar una dieta vegana mal equilibrada. Si te estás planteando ser vegana, sigue leyendo.
Diferencia entre separación y divorcio
18 Ene 2018 La decisión de romper un matrimonio no es fácil y las causas pueden ser muy variadas, ya que la experiencia de la convivencia es muy personal. Es por ello, que la ley contempla diferentes opciones a los cónyuges, que optarán por una u otra en función de sus deseos, circunstancias y necesidades.
Dieta volumétrica: Cómo es y menú completo
18 Ene 2018 La dieta volumétrica se considera una de las dietas más sanas para adelgazar de forma equilibrada, debido a que permite ingerir una gran cantidad de nutrientes mientras nos sentimos saciados.
Cómo decorar usando gigantografías [FOTOS]
17 Ene 2018 Impactan al momento y sólo necesitas un elemento visual para crear un ambiente muy decorativo. Las gigantografías y las obras de arte de gran tamaño se han puesto de moda, porque aportan personalidad, originalidad y ese toque artístico que muchos buscan en la decoración de su hogar.
Cardio LISS: Todo sobre este tipo de entrenamiento
17 Ene 2018 El entrenamiento de cardio LISS puede ayudarte a comenzar a ponerte en forma si no haces ejercicio o como complemento a otros tipos de entrenamiento. Si quieres saber todo sobre el cardio LISS, continúa leyendo.
Baños spa: Cómo hacer que tu baño sea de lujo [FOTOS]
16 Ene 2018 Quizás la tendencia de los baños spa sea una de las que más nos guste de este 2018, y es que no hay nada como entrar a un aseo relajante tipo zen, en el que poder darse un baño de lujo.
Consejos fitness de Vikika Costa
15 Ene 2018 Con más de medio millón de seguidores en Instagram, Verónica Costa (Vikika Costa) se ha convertido en una de las fit-girls más influyentes de España.
Decoración con incrustaciones de hueso: Mejores ideas [FOTOS]
15 Ene 2018 El arte milenario de los muebles con incrustaciones de hueso está de moda. Una artesanía que nunca pasa de moda debido a la belleza irresistible de sus piezas, llenas de detalles florales y geométricos.
Pantone 2018: El color del año en decoración [FOTOS]
12 Ene 2018 Se llama Ultra Violet y es el Pantone 18-3838, un violeta sin saturación que la conocida empresa del diseño de color ha elegido como color del año 2018. Aunque no parece un color fácil a primera vista, en realidad puede dar mucho juego en la decoración de tu hogar.